by Sfatul Parintilor | 05/04/2016 20:09
Nu toate intrebarile pe care ti le pui te pot ajuta sa te dezvolti, sa ai o noua perspectiva asupra lucrurilor si, in cele din urma sa fii fericit.
Daca in mod obsedant te intrebi cum sa castigi fiecare disputa gandeste-te cand te-ai inselat ultima oara. Daca faci o greseala, atunci cere-ti scuze. Daca nu-ti poti cere iertare (cealalta persoana e moarta, este un agent secret plecat in misiune, este IPS Daniel etc), constientizeaza eroare si invata din ea. Te vei simti mai mai bine daca iti permiti sa gresesti din cand in cand decat sa incerci sa demonstrezi ca ai dreptate de fiecare data.
Sa te gandesti mereu la oamenii care te-au ranit sau ofensat este ca si cum te-ai incuia intr-o celula cu toate aceste persoane si tu ai fi singurul care ar suferi. Schimba-ti gandurile, fa o lista cu oamenii care ti-au adus beneficii: cel care a construit casa in care locuiesti, sau producatorul care ti-a facut masina, baiatul care ti-a adus o pizza acasa, cel de la firma de curierat etc. Intrebarea: „Cine mi-a facut un bine?” poate sa-ti transforme viata dintr-un camp de batalie intr-o continua recunostinta.
Cu totii cunoastem oameni a caror misiune de viata este sa-i avertizezi pe ceilalti despre pericolele care ii pandesc la tot pasi. „Sarea iti va transforma ficatul in foie gras!”, „Lactatele si glutenul sunt otravitoare!”, „Pregatesti supa familiei la cuptorul cu microunde? De ce nu-i impusti?”. Aceste persoane au aceeasi dieta precum stramosii nostri, vorbesc despre mentinerea ecosistemului si traiesc putin peste 50 de ani. Poate ca ai intalnit si tu un astfel de om, care ti-a si dat un pliant cu un mesaj de genul: „mananca legume sau mori”. Insa un indemn mai bun ar fi „mananca legume si mori”, pentru ca in final tot acolo vei ajunge. In loc sa incerci sa eviti orice lucru care te-ar putea rani, ai putea adopta sfatul lui Michael Singer, cel care a scis cartea: „The Untethered Soul”: „Nu-ti fie frica de moarte. Incearca sa intelegi ce ti se spune. Adica fiecare zi este pretioasa si nimic rau nu ti se poate intampla”.
Daca iti este foame si vei manca un sandwich atunci te vei simti mai bine. Insa nu te vei simti de 10 ori mai bine daca vei manca 10 sandwich-uri. Insa cultura noastra ne invata ca lacomia este buna, ca trebuie sa vrem mai mult, tot mai mult. Precum cancerul, aceasta lacomie nu stie cand sa se opreasca. Poate ca ar trebui sa te intrebi: „Cum as putea sa ma descurc cu mai putin?”. Aceasta este calea catre moderatie, care duce la fericire.
Aceasta intrebare este influentata in totalitate de tonul vocii. Daca o pui cu o voce plangacioasa, vei sfarsi iritandu-ti din ce in ce mai mult partenerul/a care in cele din urma va fi nevoit/a sa renunte la tine. Insa, daca pui intrebarea cu voce tare, precum Sherlock Holmes, nu te vei mai simti ca o victima si vei descoperi cate o lectie in fiecare intamplare placuta sau neplacuta.
Multi oameni nu cred ca sunt iubiti, indiferent de cat de mult se straduiesc jumatatile lor sa o demonstreze. Prin contrast, invatatorul spiritual, Byron Katie, sustine: „Sunt convinsa ca toata lumea ma iubeste. Insa nu ma astept ca ei sa-si si dea seama de asta acum”. Incearca sa adopti aceeasi atitudine: Oricine este facut din iubire, asa ca la un anumit nivel oricine trebuie sa te iubeasca.
In Ultimul samurai, Ken Watanabe interpreteaza rolul unui luptator poet care isi petrece intreaga viata in cautarea florii de cires perfecte. In pragul mortii el intelege urmatorul lucru: „Toate florile sunt perfecte. Fiecare floare este perfecta prin ea insasi. La fel si in cazul fiecarui nor, pisica sau fiinta umana”. Ceea ce inseamna ca esti perfect prin tine insuti/insati si nimic din creatie nu poate fi mai bun decat deja este. Fara putinta de tagada.
Autor: Martha-Beck
Sursa: Oprah.com
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/inspirational-motivational-emotional/7-intrebari-la-care-ar-trebui-sa-renunti-ca-sa-fii-fericit/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.