Familie-Părinţi/Frumusețe și stil

Te ingrasi pe fond nervos? Uite cum poti sa previi asta!

15 martie 2016, , Vizualizări: ...
motive ingrasare

Stresul poate face foarte mult rau organismului si te poate aduce in pragul obezitatii.

 

Daca esti stresata, corpul tau reactioneaza asa cum a fost programat in caz de pericol: stocheaza grasime pentru perioadele de pericol. Iata ce poti face pentru a evita asta.
1. Incearca sa-ti organizezi timpul, astfel incat sa dormi opt ore pe noapte.
2. Seteaza-ti alarma mai devreme pentru a avea timp sa-ti prepari un mic dejun sanatos.
3. Este o idee buna sa ai un vas mic de fructe pe birou pentru a manca atunci cand ti-e foame.
Citeste continuarea pe KFETELE.RO.

Cuvinte cheie:

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comenteaza

Meniu