4. Invata sa te relaxezi
Atunci cand esti stresata, metabolismul declanseaza secretia de toxine in corp, care vor determina, la randul lor, aparitia unor probleme la nivelul pielii (pori infundati, eczeme, iritatii, eruptii cutanate). Nu mai trebuie sa-ti spun, asadar, cat de important este sa mentii nivelul de stres la minimum. Invata sa te relaxezi ascultand muzica, mergand la sedinte de masaj sau apeland la aromaterapie.
5. Foloseste o crema adecvata
Alegerea cremei hidratante potrivite depinde foarte mult de tipul de ten pe care il ai. Alege ingrediente naturale care iti vor hrani pielea, foloseste saptamanal o masca exfolianta homemade cu zahar brun, ovaz sau zat de cafea, si protejeaza-te de actiunea nefasta a ultravioletelor, aplicand o crema cu ecran solar de fiecare data cand iesi din casa. Pe lista ta de prioritati trebuie sa fie cremele ce contin vitamina A si vitamina E, pentru ca acestea iti vor mari elasticitatea pielii, mentinandu-ti tenul suplu si tanar.
