Stiinta vorbeste: moduri verificate si eficiente de a slabi - Sfatulparintilor.ro
Shop
Ultimele 100 de articole

Stiinta vorbeste: moduri verificate si eficiente de a slabi

04 august 2017, , Vizualizări: ...
Exista fel si fel de sfaturi, trucuri si programe care promit sa-ti scurteze drumul catre silueta visata. Ca sa nu-ti pierzi timpul, energia, dar mai ales determinarea, facand experimente, îti propunem sa descoperi un set de abordari care, potrivit expertilor, chiar functioneaza.

Exista fel si fel de sfaturi, trucuri si programe care promit sa-ti scurteze drumul catre silueta visata. Ca sa nu-ti pierzi timpul, energia, dar mai ales determinarea, facand experimente, îti propunem sa descoperi un set de abordari care, potrivit expertilor, chiar functioneaza.

Sa slabesti nu-i deloc simplu, dar nici foarte greu. Asta, însa, daca stii ce metode sa integrezi în planul de actiune ca sa obtii rezultatele dorite. Pentru a-ti usura misiunea, am realizat o selectie de masuri care si-au dovedit utilitatea, trecand proba studiilor stiintifice. Tie nu-ti ramane decat sa le aplici!

 

Serveste un mare mic dejun

Cu siguranta nu-i prima data cand ti se spune ca-i important sa-ti începi ziua cu o masa echilibrata. Nu e doar spre binele sanatatii, ci si al siluetei. Un recent studiu efectuat de catre Colegiul Imperial din Londra a demonstrat ca persoanele care sar peste micul dejun sunt mai tentate sa opteze pentru tot soiul de gustari nesanatoase în cursul zilei, întrucat, ca urmare a privarii de nutrienti, la vederea alimentelor bogate în calorii, li se activeaza centrii de recompensa din creier.

 

 

Citeste continuarea pe SLABASAUGRAS.RO.

Cuvinte cheie: ,

Loading...
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro
Meniu