Slăbești 5 kilograme în 7 zile cu această dietă

02 noiembrie 2017, , Vizualizări: ...

Slăbești 5 kilograme în 7 zile cu dieta pe care vă vom prezenta în continuare. Iată ce se poate mânca la micul dejun, prânz și cină pentru a slăbi eficient.

Persoanele care încearcă să slăbească știu cât de provocatoare sunt anumite diete.

Slăbești 5 kilograme în 7 zile cu această dietă

Micul dejun

Începe ziua cu o combinație de apă călduță în care adaugi zeamă de lămâie.

Bea acest amestec pe stomacul gol pentru a-ți activa metabolismul și pentru a elimina toxinele din organism.

După 30 de minute, poți mânca 2 mere, 2 portocale sau 2 grapefruit.

Mai poți consuma câteva alune de pădure sau migdale crude, acestea fiind bogate în antioxidanți.

Toate nucile ajută la eliminarea radicalilor liberi din organism.

Slăbești 5 kilograme în 7 zile cu această dietă

Prânzul

Poți consuma o porție maxim cât palma ta (fără să iei în calcul degetele) de carne de vită sau pui (fără piele).

Gătește mai bine la cuptor această carne decât să o prăjești sau să o pui pe grătar.

 

Citeste continuarea pe libertateapentrufemei.ro

Cuvinte cheie: , , ,

Loading...
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comenteaza

Nume (obligatoriu)

Mail (nu va fi facut public) (obligatoriu)

Website

Meniu