Familie-Părinţi/Diete sanatoase

regimul dukan - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - sandwich-498379_1920

Cum sa slabestei cu regimul Dukan. 4 etape pentru o silueta ideala

Pierre Dukan este unul dintre cei mai cunoscuti nutritionisti francezi, avand o activitate in domeniu de peste 30 de ani. Cea mai recenta lucrare a sa se numeste „Je ne sais pas maigrir” („Nu stiu sa slabesc”), carte in care prezinta o metoda eficienta si rapida de a pierde in greutate.

detalii
suc de legume - sfatulparintilor.ro - foter_com

Top 5 retete de suc de legume pentru vara

Acum ca e vara, poate ca produsele din carne nu ti se mai par atat de apetisante si ai vrea sa gusti ceva usor si racoritor.

detalii
dieta - alimente sanatoase - sfatulparintilor.ro - pixabay_com carrot-1085063_1920

Cum sa slabesti cu dieta elvetiana. Un singur tip de alimente pe zi

Dieta elvetiana face furori in ultimul timp pe internet datorita faptului ca multe persoane sustin ca au slabit un numar considerabil de kilograme intr-un timp foarte scurt.

detalii
dieta zodie - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegetables-2286920_1920

Cea mai buna DIETA in functie de ZODIE

Daca ultima data cand ai incercat sa tii dieta ai esuat lamentabil poate ca ar fi trebuit sa ai o alta abordare. Multe diete presupun nu doar modificarea dietei, ci si schimbarea stilului de viata, inclusiv preferintele si prioritatil

detalii
alimente pofta de mancare - sfatulparintilor.ro - foter_com

Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare

E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si alegi mancaruri sanatoase, gustoase si care aduc rapid senzatia de satietate.

detalii
legume - broccoli - ardei - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegetables-1752246_1920

7 alimente care fac CURELE DE SLABIRE mai usoare

Alimentele de mai jos imbunatatesc metabolismul si fac curele de slabire mai usoare. Ca sa nu te mai chinui, iata ce sa pui in farfurie.

detalii
supa detoxifianta - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - pumpkin-soup-1753618_1920

Cura de detoxifiere cu supa. Dureaza 3 zile!

Corpul uman are nevoie de detoxifiere pentru a functiona la capacitate optima. Una dintre cele mai bune metode este cura de detoxifiere cu supa.

detalii
ceai rosu japonia - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Cele mai indicate ceaiuri pentru a obține un abdomen plat

Pe masura ce sezonul cald se apropie, ne dorim parca mai mult sa obținem cat mai rapid un abdomen de invidiat, cat mai plat.

detalii

Dieta cu kefir a Larysei Dolina – in 7 zile dai jos 4 kg

Dieta cu kefir este o modalitate usoara de a slabi fara a suprima pofta de mancare asa cum o fac anumite suplimente alimentare; aceasta dieta ajuta metabolismul si implicit bunul mers al digestiei.

detalii

Gimnastica anticelulitica cu efect rapid! Trebuie sa incerci aceste miscari!

Celulita poate disparea si cu ajutorul sportului. Iata ce miscari trebuie sa incerci.

detalii

Dieta pacientilor cardiaci in perioada verii! Atentie mare la aceste alimente!

Bolile cardiovasculare ocupa primul loc in topul deceselor inregistrate la nivel mondial.

detalii
dieta - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - belly-2354_1920

3 diete-minune pe care sa le eviti cu orice pret

In ultima vreme, se pare ca descoperim cate o dieta noua, miraculoasa, aproape in fiecare zi. Multe dintre aceste diete-minune, care promit rezultate extraordinare cu un minim de efort, devin faimoase si atrag din ce in ce mai multi adepti. Problema este ca ele nu functioneaza si pot fi chiar nesanatoase, avand un impact grav asupra organismului.

detalii

Dieta rapida pe zile! Slabesti 5 kilograme in 7 zile! Ce trebuie sa mananci!

Este un regim hipocaloric, pe care nu trebuie sa il tii de mai mult de 6 ori pe an.

detalii

Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate!

Dieta de slabit fulger iti va da o senzatie precoce de satietate, astfel incat vei ajunge sa nu-ti mai doresti tu alte suplimente decat cele permise.

detalii

Dieta de trei zile cu iaurt si cartofi! Slabesti rapid mancand pe saturate!

Dieta cu iaurt si cartofi se bazeaza pe un meniu deloc pretentios si poate fi tinuta din cand in cand, insa nu foarte des, pentru a nu cauza deficiente nutritionale.

detalii

Câtă apă trebuie să bei pentru a pierde în greutate

Doctorii ne spun mereu că un consum suficient de apă ne poate ajuta să scăpăm de kilogramele în plus.

detalii
dieta - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - diet-695723_1920

Esti la dieta? Invata ce reguli sa urmezi ca sa fii sigura de rezultate

Stii cu siguranta despre ce vorbesc: te-ai hotarat sa incepi o dieta si toata lumea – rude, prietene, colege – te „asalteaza“ cu sfaturi despre ce sa mananci, cata apa sa bei, ce trebuie si ce nu e bine sa faci.

detalii

De ce sa mananci usturoi cu miere timp de 7 zile?

Usturoiul combinat cu miere este considerat un remediu ayrvedic, recunoscut pentru efectele sale spectaculoase pe care le are asupra corpului.

detalii

Slabeste 10 kilograme in 12 zile! Asta e cea mai usoara dieta!

Din pacate, in unele cazuri, rezultatele nu sunt de lunga durata. Daca nu scapi definitv de obiceiurile alimentare nesanatoase, te poti ingrasa la loc in scurt timp.

detalii
abdomen plat - dieta - sfatulparintilor.ro - foter_com

O tanara a slabit 32 de kilograme in cursul unui an si jumatate: iata ce regim a urmat!

Un accident minor, ”soldat” cu o fisura la picior, nunta unei cunostinte si multa ambitie. Au fost ”ingredientele” din reteta de slabit a Ancutei Coman (27 de ani), o tanara din Timisoara specializata in Resurse Umane, care a reusit, in decurs de un an si jumatate, ce multora dinte noi ni s-ar parea imposibil: sa dea jos 32 de kilograme.

detalii
Meniu