Shop
Ultimele 100 de articole

Familie-Părinţi/Diete sanatoase

Surse de proteine vegetale în perioada de post și pentru vegetarieni

Ce surse de proteine ai la îndemână atunci când ești în post și nu consumi carne sau ești vegetarian? Multe alimente conțin proteine, deci ai de unde alege. Iată care sunt acestea și vezi care îți plac mai mult.

detalii

Slăbești 5 kilograme în 7 zile cu această dietă

Slăbești 5 kilograme în 7 zile cu dieta pe care vă vom prezenta în continuare. Iată ce se poate mânca la micul dejun, prânz și cină pentru a slăbi eficient.

detalii
3 trucuri care au ajutat-o pe o femeie sa slabeasca

Cele 3 trucuri care au ajutat-o pe o femeie sa slabeasca 36 de kilograme

Lupta impotriva kilogramelor in plus este una dintre problemele cu care majoritatea femeilor se confrunta. Schimbarile hormonale, stilul de viata nesanatos, lipsa de activitate fizica si stresul sunt principalele cauze ale acumularii de kilograme.

detalii
ceai care taie pofta de mancare

Ceaiuri care taie pofta de mancare

Daca ne dorim sa slabim mai usor, fara a ne mai confrunta cu „atacuri” de foame cand ne asteptam mai puțin, putem apela cu incredere la diverse ceaiuri.

detalii
sfatulparintilor.ro-alimente-sanatate-dreamstime.com_.jpg

Dr Oz: Cele mai puternice solutii din mancare pentru cele mai mari probleme de sanatate

Cu totii ne dorim sa avem o sanatate de otel. Iar, potrivit celebrului Dr. Mehmet Oz, acest lucru se obtine printr-o dieta sanatoasa.

detalii
recipient apa - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - model-2339813_1920

Cum sa bei apa ca sa slabesti. Rezultatele te vor uimi!

Cu totii stim ca trebuie sa ne hidratam suficient insa stiai ca apa te poate ajuta sa scazi in greutate?

detalii
cura de slabire - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

7 obiceiuri simple care iti vor subtia talia. Schimbari mici, cu rezultate mari! Incearca-le si tu!

Cand este vorba de eliminarea surplusului de greutate lucrurile marunte pot face diferenta dintre succes si esec. Atunci cand iti vine in minte cuvantul „dieta” te gandesti la limitari si restrictii.

detalii

Cea mai rapida si usoara dieta care te scapa de 5 kilograme in 10 zile! Functioneaza la toata lumea!

Ideea din spatele dietei este simpla: elimini din alimentatie zaharul si amidonul, si fortezi organismul sa-si extraga energia din depozitele de grasime. Iata care va fi meniul tau in cele zece zile de dieta: Micul dejun •O jumatate de grapefruit

detalii

Genial! Ce se intampla cu silueta ta daca bei acest suc timp de cinci zile!

Cu doar 17 calorii pe 100 g, rosiile sunt ideale in dieta. Mai mult, sucul de rosii are si alte beneficii pentru sanatatea ta si a familiei tale.   Regulile dietei cu suc de rosii: Consuma suc de rosii in

detalii
cura de slabire - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - belly-2354

Slabirea dupa nastere: „Alaptarea asigura pierderea a 500 de calorii pe zi”

Ai nascut, alaptezi, dar nici gand sa mai poti imbraca hainele dinaintea sarcinii? Cum iti poti recapata silueta, dar in acelasi timp sa ii oferi puiului tau cea mai pretioasa hrana – laptele matern?

detalii
dieta ketogenica - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - jools-2340974_1920

7 pasi sa-ti fortezi organismul sa transforme grasimile in energie

Cetoza este un proces metabolic care poate aduce multiple beneficii sanatatii. In timpul acestui proces, organismul transforma grasimile in cetone si incepe sa le utilizeze ca sursa de energie. A fost demonstrat stiintific faptul ca dietele care favorizeaza cetoza sunt

detalii
o femeie a slabit 55 de kg

Cum arata femeia care a slabit 55 de kilograme in 9 luni. Afla-i secretul!

In luna septembrie a anului trecut mi-am facut abonament la sala si mi-am propus sa-mi schimb radical alimentatia astfel incat sa pot slabi 8 kilograme pana in primavara.

detalii
Diete rapide - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - belly-2354_1920

De ce nu slabesti desi tii regim

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar acul nu se misca nici cu o gradatie catre greutatea dorita? Majoritatea persoanelor care incearca sa slabeasca, dupa ce obtin ceva rezultate incurajatoare ating la un moment dat un platou, o greutate dincolo de care nu reusesc sa mai coboare, oricat de riguros isi urmeaza programul de slabire de pana atunci. Expertii de la Prevention.com ne arata cum sa spargem acel zid de care ne izbim in drumul nostru spre greutatea ideala si care sunt micile erori care ne impiedica sa o atingem.

detalii
piper - sfatulparintilor.ro - foter_com

8 utilizari neobisnuite ale piperului. De la dureri de ureche, la alungarea rozatoarelor!

Piperul este un condiment des utilizat pentru a da gust salatelor si fripturilor, insa – inca din vremuri antice – proprietatile piperului au fost folosite atat in medicina, cat si in gospodarie.

detalii

Dieta cu supe! Slabesti 5 kilograme in 10 zile, fara pic de efort!

Dieta cu supe dureaza 10 zile si promite sa te scape de kilograme bune!Autoarea cartii “Supa te poate face slab”, Fiona Kirk, sustine ca supele sunt solutia pentru a slabi repede si pentru totdeauna!

detalii
reteta slabire - cura de slabire - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - slimming-2728331

Reteta pentru slabit: Bea acest preparat in fiecare seara si te vei trezi cu mai putine kilograme dimineata

Combinatia de mai jos este una dintre cele mai puternice retete pentru slabit.

detalii
bol-de-mancare

Cum să păcălești creierul ca să mănânci mai puțin

Cum să păcălești creierul ca să mănânci mai puțin? Ei bine, se poate și e chiar ușor. O nouă știință, gastrofizica, te ajută în acest sens. Experții explică pas cu pas ce ai de făcut.

detalii

7 semne că nu ai mâncat ce trebuie la micul dejun

Nutriționiștii ne sfătuiesc pe toți să nu sărim niciodată peste micul dejun, fiind considerată cea mai importantă masă a zilei.

detalii
dieta cuplu

Un cuplu a slabit peste 270 de kilograme impreuna, urmand o singura dieta

Povestile oamenilor care au reusit sa scape de un numar considerabil de kilograme intr-un timp scurt devin din ce in ce mai populare, mai ales in mediul virtual.

detalii
Cum sa slabesti la 30

Când ar trebui să mănânci ca să scazi în greutate

Multă lume încă mai crede că nu ar trebui să mănânci nimic ca să scazi în greutate. Ceea ce, desigur, este fals şi din această cauză nici nu este pus cu adevărat în practică, chiar dacă ţi-o propui.

detalii
Meniu