Diete sanatoase

Cine nu-si doreste o dieta rapida in care sa dea jos kilogramele in plus fara prea mult efort si fara sa dureze prea multa vreme? Mai toti ne dorim sa gasim dieta rapida perfecta pentru fiecare. Iata cateva exemple de diete rapide.

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar acul nu se misca nici cu o gradatie catre greutatea dorita?

Dieta Dukan. Multi oameni vor sa piarda rapid in greutate. Totusi, este greu sa slabesti imediat, dar si mai greu sa mentii noua greutate. Dieta Dukan sustine ca te ajuta sa scapi rapid si permanent de kilogramele in plus, fara sa te infometezi.

Dieta cu boabe de orez este una dintre cele mai eficiente metode de slabit si, totodata, de detoxificare.

Iata una dintre cele mai cunoscute diete sanatoase – dieta mediteraneana. Care sunt principiile dietei mediteraneene, ce si cand trebuie sa mananci, vei afla citind acest articol.

Cura de detoxifiere. Corpul uman are nevoie de detoxifiere pentru a functiona la capacitate optima. Una dintre cele mai bune metode este cura de detoxifiere cu supa.

Cornelia Rednic este una dintre cele mai îndrăgite vedete de muzică populară din România. Renumita cântăreață a vrut să facă o schimbare fizică în ceea ce o privește, iar acest lucru i-a reușit din plin. Fanii ei au rămas de-a dreptul impresionați de modul în care aceasta s-a transformat.

Daca vrei sa slabesti, cateva schimbari in dieta ta te pot ajuta. Iata ce poti include in alimentatia zilnica pentru a reduce din kilogramele in plus.

Cu totii avem in grupul de amici o prietena sau un prieten care se lauda ca are un metabolism „de fier“ si ca poate manca oricat fara sa se ingrase. Enervant, nu-i asa?

Aţi citit cu siguranţă o mulţime de lucrurie despre uleiurile sănătoase, ştiţi ce proprietăţi are fiecare în parte, care este cel mai savuros şi cel mai sănătos. O problemă apare însă la întrebarea care este cel mai sănătos ulei pentru gătit.

Dieta cu ghimbir nu este chiar ceea ce se numeste o dieta spectaculoasa, intrucat nu promite rezultate rapide.

Dieta cu energie presupune consumul acelor alimente bogate in substante nutritive care asigura un nivel optim de energie.

Dieta cu pepene poate fi tinuta atat cu pepene galben, cat si cu pepene rosu, dupa preferinte. Nu le amesteca, insa. Este vorba despre o monodieta, adica, pe parcursul ei, se consuma un singur aliment.

Dieta cu pepene rosu este una dintre dietele-fulger, cu rezultate spectaculoase. In acelasi timp, insa, vine la pachet cu destul de multe carente.

Foarte multa lume incepe o cura de slabire cu o cura de detoxifiere. N-ar fi neaparat rau, insa nu multi o fac si cum trebuie.

Simti nevoia sa mai dai jos cateva kilograme in plus? Usor de zis, greu de facut. Insa nu imposibil. Important este sa intri intr-o rutina, iar totul va urma lesne, de la sine.

Si comoda, si slaba? Pare un ideal greu de atins. Cu totii stim ca pentru a avea o silueta de vis, trebuie sa faci multa miscare si sa ai grija ce mananci.

Diete rapide pe care sa le eviti. In ultima vreme, se pare ca descoperim cate o dieta noua, miraculoasa, aproape in fiecare zi.

Este greu sa slabesti mai ales atunci cand esti gurmand. Si, totusi, e chiar o misiune imposibila? Psihologii spun ca nu. Iata cum sa slabesti cand iubesti mancarea!

Ce poate fi mai minunat decat o dieta care sa nu dureze nici foarte mult, sa nu fie nici foarte stricta, insa sa-ti ofere kilogramele in minus…