Egoul a pus stapanire pe viata ta? Afla care sunt cele 5 semne!
Esti complet atasat de povestea ta
Atunci cand transpunem orice poveste prin propria poveste generata de gandurile noastre si de perceptia noastra, egoul a prins radacini puternice in viata noastra. Non-atasamentul fata de povestea noastra si ascultarea altor povesti, ne duce mult mai usor si catre alte experiente care sa ne implineasca existenta. “Daca ȋntreaga ta identitatea vine din ganduri, esti un prizonier al povestii personale. Consideri ca gandurile tale limitate sunt realitatea si ca experientele din trecut te definesc ca fiinta umana. Ei bine, ȋn realitate, gandurile vin si pleaca si acestea nu reflecta adevarata realitate. Nu exista o regula care sa spuna ca ar trebui sa crezi acele ganduri care te limiteaza”, spune psihologul Plesea.
Nu e egoism! 9 pasi sa ai grija si de tine
Vorbesti mult cu EU
In momentul in care incepem orice propozitie cu “eu”, spre exemplu “Eu am facut”, “Eu am castigat” etc., este o dovada clara ca egoul nostru ne controleaza viata, iar ceilalti din jurul nostru sunt mai putin importanti. “Gandirea noastra este infestata de egocentrismele pe care le vedem in societate de cand incepem sa crestem. Dezvatarea de Ego este poate unul dintre cele mai anevoioase si dure drumuri pe care un om le poate avea. Dar rezultatul este incomparabil, fericirea completa si statornica apare si viata incepi s-o traiesti cu adevarat”, crede psihologul Alexandru Plesea.
Cum sa traducem si sa eliminam egoul?
Egoul nostru este atasat de personalitatea noastra ghidata de societate, iar el ne tine captivi. Din cauza lui, oamenii pierd casnicii, relatii, afaceri si bani. In opinia psihologul Alexandru Plesea, sfaturile cele mai simple pentru eliminarea egoului din viata noastra, sunt: vorbeste despre altii mai mult decat despre tine, lasa pe altii sa comande primii, priveste in ceilalti cum sunt in interiorul lor, ofera mai mult si asteapta mai putin, ofera pranzul sau o inghetata cuiva azi fara sa vorbesti despre tine si cauta nevoile altora cand stai de vorba cu ei.
Imagine de Gerd Altmann de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
