by Sfatul Parintilor | 19/05/2017 20:30
Ai langa tine oameni care par tot timpul fericiti? Ai vrea sa fii si tu ca ei? Daca raspunsul este DA, atunci tot ce trebuie sa faci este sa-i imiti.
Potrivit unui sondaj la care au participat persoane in varsta de peste 70 de ani, oamenii sunt mai fericiti daca au relatii cordiale cu prietenii si familia.
De asemenea, indiferent de varsta, timpul petrecut alaturi de prieteni sau familie se contorizeaza la capitolul „fericire si implinire”.
Oamenii fericiti ar prefera sa aiba mai mult timp pentru ei decat bani. Valoarea timpului este mai importanta pentru ei decat valorile materiale.
Oamenii care nu reusesc sa-si achite facturile traiesc foarte stresati. De aceea specialistii recomanda sa-ti faci bugete si sa nu cumperi lucruri pe care nu ti le permiti. Aparenta fericire pe care ti-o ofera se va transforma intr-o mare sursa de stres.
Specialistii spun ca oamenii care vad minunile care se intampla in jurul lor sunt mai satisfacuti si mai fericiti cu viata lor decat cei care trec pe langa ele fara sa le observe.
Psihologii spun ca faptele bune te fac mai fericit. Bucuria persoanelor pe care le ajuti contribuie la cresterea nivelului de fericire si implinire.
Oamenii fericiti cheltuie mai putini bani pe obiecte materiale si prefera sa ii dea pe lucruri care le aduc experiente si emotii.
Exercitiile fizice combat probleme de ordin psihic si reduc nivelul de stres din organism. In plus, in organism sunt secretate substante care contribuie la imbunatatirea starii de spirit.
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/dezvoltare-personala/7-reguli-de-viata-ale-oamenilor-fericiti/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.