by Sfatul Parintilor | 28/08/2014 21:08
Oricat de solida pare o casnicie, oricand pot aparea fisuri din senin; sunt de notorietate divorturile numeroase din ultima vreme, fie ele intre celebritati sau oameni obisnuiti. O casnicie este ca o floare. Faptul ca la un moment ea este fericita nu e o garantie ca asa va fi mereu daca nu ai grija de ea zi de zi. Orice casnicie poate fi imbunatatita si dezvoltata.
Nu exista cuplu care sa spuna ca stie totul pentru a avea o casnicie de termen lung fara probleme. De aceea, doctorul Heba Kotb, consilier marital si consultant in terapie sexuala, ofera cinci ponturi de baza pentru soti si sotii ca sa isi intareasca casnicia, iar toate se centreaza pe o comunicare eficienta intre cei doi parteneri.
“Nimanui nu ii place sa admita ca a gresit sau ca este in culpa dar primul pas pentru o comunicare autentica este sa poti spune <Da, imi pare rau, am gresit!>, spune Dr. Kotb. Acest sfat general este esential in multe situatii pe care le traversezi in viata conjugala.
Nu ai cum sa te astepti ca viata de persoana casatorita sa fie la fel ca atunci cand erai singur(a) pentru ca trebuie sa iti iei partenerul in considerare. Dr. Kotb explica: “Exista cineva care isi imparte viata cu tine. Nu mai esti doar tu. Fiecare uniune are si pierderile sale… Trebuie sa fii constient ca vei pierde niste lucruri, poate importante, poate mai putin importante, depinde de la cuplu la cuplu”. De exemplu, iti placea sa mergi in vacanta in anumite locuri dar partenerului tau nu ii place acolo, va trebui sa gasiti impreuna un loc unde sa fie pe placul amandurora. Casnicia implica multe asemenea ajustari dar de regula casnicia aduce multe beneficii oamenilor asa incat e indicat sa ai disponibilitatea de a face compromisuri. “Uneori, pentru fiecare binecuvantare trebuie sa platim un pret” explica Dr. Kotb, adaugand ca acest compromis si renuntare trebuie sa fie facut de ambele parti, nu doar de o singura parte.
Dr. Kotb sfatuieste cuplurile casatorite sa isi aloce un timp de cateva ore in fiecare saptamana, poate in weekend, in care sa nu se vorbeasca decat despre probleme. “Cateodata, dupa cateva luni sau cativa ani de casatorie, in cupluri se inceteaza sa se mai discute unul cu celalalt” spune Dr. Kotb. A vorbi autentic, real, din inima este foarte important pentru ca ai ocazia sa exprimi ce se afla in interiorul tau si sa scoti la iveala. Si aici nu este vorba de a vorbi banalitati, despre ce e la televizor sau de a facut colegul, vecina, bunica, ori despre lucrurile banale domestice. Cand un cuplu discuta cu regularitate, devine usor ca un partener sa il “citeasca” pe celalalt si sa simta totul despre el. Acest tip de comunicare este esentiala daca vrei ca tu si sotul (sotia) ta sa mentineti o profunda intelegere a vietii pe care o aveti in comun.
Sexul de calitate si placere pentru ambii parteneri este important pentru a avea o casnicie fericita iar un dialog onest in timpul sexului ajuta partenerii sa isi poata oferi placere reala unul celuilalt. Dr Kotb explica: “Exista ceea ce se numeste amprenta sexuala a fiecarui om, asa cum este si amprenta digitala si se refera la cum primesti placere si bucurie dintr-o partida de sex. Aceasta amprenta sexuala este diferita de la om la om. Fiecare om are propria sa amprenta sexuala. Ca partenerul sa afle despre ea, trebuie sa lasi deoparte ghicitul si banuitul si sa vorbesti. Trebuie sa spui clar “Da, asta imi face placere; asta nu imi place, asta ma doare sau asta mi se pare foarte distractiv. Asta ma excita, asta nu etc”. Dr. Kotb sfatuieste cuplurile care traiesc probleme sexuale serioase sa caute ajutor profesionist de la un consilier pe probleme sexuale decat sa incerce sa isi rezolve problemele singuri, daca vor sa isi salveze casatoria.
Daca ai facut ceva ce stii ca il va supara, intrista sau infuria tare pe partenerul tau, este mult mai bine sa fii sincer(a) si sa ii spui tu decat sa afle din alte parti sau mai tarziu.
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/casnicie-cuplu/top-5-ponturi-pentru-o-casnicie-fara-probleme/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.