Poate ca ai trecut deja prin mai multe relatii insa niciuna dintre ele nu a durat prea mult. Cateodata stai si te intrebi cum fac altii care stau impreuna cu cineva zeci de ani. Crezi ca exista un graal, pe care tu nu l-ai descoperit inca, care permite ca o relatie sa aiba o viata lunga?
Iata 5 secrete care iti permit sa ai o relatie de durata
1. Iti asumi responsabilitatea pentru sentimentele tale si nu astepti ca partenerul/a sa te faca fericit
Una dintre principalele provocari intr-o relatie este daca sa-ti asumi responsabilitatea pentru sentimentele de siguranta, fericire, iubire sau il faci responsabil pe partenerul/a tau/ta pentru aceste sentimente. Daca crezi ca el/ea ar trebui sa se ocupe de asta, ce faci daca nu face ceea ce vrei tu?
Te:
– Enervezi, ataci, arunci acuzatii sau gasesti alte modalitati prin care sa-ti pedepsesti iubitul/a?
– Incerci din toate puterile sa-ti multumesti jumatatea, renuntand cu totul la dorintele tale?
– Te inchizi in tine si intri in depresie?
– Devii dependent/a de alte lucruri pentru a umple golul pe care il simti in interior?
– Ai o aventura?
Ajuta vreuna dintre variantele de mai sus relatia voastra?
Principala modalitate de vindecare a unei relatii este sa inveti sa te iubesti pe tine insuti/insati – cum sa gestionezi propriile sentimente. Impartasirea iubirii este vindecatoare. Incercarea de a capata iubire, distruge.
2. Ar trebui sa dai dovada de bunavointa, bunatate si compasiune si sa judeci mai putin
Te tratezi cu bunatate? Iti tratezi jumatatea cu bunatate? Aveti grija unul de celalalt? Relatiile se ingrijesc si se vindeca cu bunatate, iubire si compasiune, si se distrug cand unul dintre partenerul nu da dovada de bunatate si compasiune.
Fii sincer/a cu tine insuti/ati: cat de des ai dai dovada de compasiune, bunatate intelegere si cat de des ai fost critic/a cu iubitul/a ta? Daca ai fost dur cu el/a sunt sanse mari ca si pe tine insuti/ati sa te tratezi in acelasi fel; autojudecarea duce la judecarea altora. Este greu pentru iubire sa infloreasca intr-un asemenea climat.
Citeste si: 8 tipuri de barbati care nu vor o relatie de lunga durata
3. Incearca sa inveti in loc sa controlezi
In orice moment al vietii, intotdeauna intentionezi sa:
– Inveti sa te iubesti pe tine si pe ceilalti
– Sa controlezi sa primesti dragoste si sa eviti durerea.
Sa alegi in mod constient sa iubesti este o modalitate de a vindeca o relatie. Daca in mod inconstient alegi sa controlezi vei distruge o relatie.
Conflictele sunt rezolvate cu dragoste cand ambii parteneri au intentia de a invata mai multe despre el/ea insusi/asi si despre celalalt. Atunci cand ambii parteneri marseaza pe control conflictele raman nerezolvate.
4. Prioritatea numarul 1 a voastra este sa petreceti timp impreuna
Acordati-va timp pentru a sta impreuna, pentru a impartasi ceea ce ati experimentat fiecare in timpul zilei, pentru a va imbratisa, a face dragoste, a va juca, a rade impreuna, a plange impreuna – toate aceste sunt lucruri benefice pentru o relatie. Sa fii concentrat pentru a obtine tot ce este pe lista ta de obiective poate avea ca rezultat distrugerea unei relatii. Cuplurile infloresc cand exista timp pentru conectare si se despart cand atingerea unor obiective este prioritar comparativ cu conexiunea.
Nu rata nici: 50 de reguli pe care orice femeie ar trebui sa le respecte intr-o relatie
5. Alegi gratitudinea nu sa te plagi pentru una sau alta
O relatie de vis apare atunci cand partenerii sunt recunoscatori pentru lucrurile frumoase legate de celalalt, lucrurile pentru care s-au indragostit prima oara. Sa te plagi in legatura cu partenerul sau de viata in general, va avea ca rezultat distrugerea relatiei. Relatiile merg din ce in ce mai bine atunci cand partenerii sunt recunoscator si nu atunci cand se plang de cate in stele si in luna.
foto: Depositphotos.com
