6. Joaca de-a empatia
Fiecare dintre voi trebuie sa-si imagineze un eveniment din zi. Apoi celalalt, trebuie sa ii citeasca pe fata una dintre cele 6 emotii de baza: bucurie, surpriza, tristete, furie, rusine, teama. Exersand aceasta practica veti reusi sa ramaneti conectati si sa simtiti imediat emotiile partenerului.
7. Fii atent(a) la ranile provocate partenerului
Discuta cu partenerul despre momentele in care l-ai ranit fara sa vrei. Ce a simtit, cum il poti ajuta sa-si vindece ranile. Numai faptul ca spui ca iti dai seama ca l-ai ranit face minuni in relatia de cuplu.
8. Calea catre sex reusit este siguranta emotionala si comunicarea
Fa un portret robot al iubitului/iubitei pefecte(e) si inmaneaz-o partenerului de cuplu. Veti descoperi astfel mai multe despre fanteziile si trairile voastre amoroase. Nu e loc de critici si ironii. Acestea ranesc si inchid orice cale comunicare si explorare sexuala.
9. Discuta despre cum ai invatat in familie sa gestionezi emotiile
Emotiile sunt muzica pe care danseaza doi indragostiti. Daca auziti muzica clar, atunci puteti prezice urmatorii pasi pe care ii va face partenerul, care sunt intentiile lui. Si astfel veti avea parte de armonie. De aceea este foarte important sa vorbiti despre cum ati invatat in families a va gestionati emotiile.
10. Creeaza un ritual in care sa slaviti dragostea voastra
Poate fi un sarut anume sau o imbratisare la plecarea din casa. Insa acest ritual trebuie sa reprezinte un onor adus relatiei voastre.
Sursa: Dr. Sue’s Love Sense: The Revolutionary New Science of Romantic Relationships
Citeste continuarea: 1 2
