Alimentatie sanatoasa Archives - Pagina 87 din 111 - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Alimentatie sanatoasa

Cat zahar inghiti zilnic? Iata 5 reguli pe care sa le urmezi

Mai toate produsele procesate contin zahar, folosit pe post de conservant. Ca sa fii sigur ca nu inghiti zilnic cantitati mari de zahar, ai grija ca dieta ta sa fie alcatuita, in principal, de alimente proaspete.

31 august 2015

Beneficiile uriase ale merelor! Iata de ce trebuie sa le consumi in fiecare zi!

Se spune ca un mar pe zi tine doctorul la distanta. Iti prezentam 15 beneficii ale merelor.

26 august 2015

Iti plac semintele? Uite care este portia recomandata pentru nutritionisti ca sa nu te ingrasi

Semintele, consumate moderat, pot sa faca minuni atat pentru corp, cat si pentru minte.

25 august 2015
salata-boeuf-

Cum sa prepari salata de bouef ca sa nu te ingrase! Exista un singur truc

Salata de boeuf este un preparat care se bucura de mult succes in bucataria fiecarei gospodine care se respecta.

24 august 2015

10 alimente care te intineresc cu 10 ani

Daca semnele timpului au inceput sa se vada pe chipul si trupul tau, nu te descuraja, pentru ca ai la indemana nenumarate solutii naturale de a-ti mentine un corp sanatos si un look fresh.

21 august 2015
ardei iute - chilli - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Mananci picant? Vezi ce spun specialistii chinezi despre asta

Consumarea cu regularitate a alimentelor picante este asociata cu o mai mare longevitate si cu un risc mai mic de cancer, boli coronariene si respiratorii, potrivit unui studiu realizat in China publicat de revista britanica British Medical Journal (BMJ)

20 august 2015

Dieta mediteraneană previne boala Alzheimer și îmbunătățește memoria. Află meniul pentru 7 zile

Dorinţa de a fi mai creativi, mai productivi , de a excela în tot ceea ce facem ne cuprinde pe toţi, însă, din cauza stresului de zi cu zi, este foarte greu de exploatat întregul potenţial al creierului.

19 august 2015

PĂTRUNJELUL, unul dintre „cei 7 magnifici” din bucătărie. Află care sunt cele 30 DE BOLI PE CARE LE POȚI TRATA dacă îl MĂNÂNCI ZILNIC

Deseori, pătrunjelul este subapreciat, deşi are importante calităţi nutritive şi paleative, fiind unul dintre cele şapte condimente care luptă împotriva multor boli, alături de ghimbir, oregano, scorţişoară, şofran, salvie şi ardei roşu iute.

18 august 2015

4 beneficii pe care le are avocado

Avocado este unul dintre cele mai sanatoase alimente pe care il poti consuma. Fructul este o sursa excelenta de grasimi sanatoase mononesaturate, vitamine si antioxidanti.

13 august 2015

12 beneficii pentru sanatate ale apei nucii de cocos

Apa nucii de cocos are multe beneficii pentru corpul tau! Aceasta poate fi savurata simplu sau in combinatie cu alt produs lichid.

13 august 2015

Cinci alimente care ne imbatranesc cel mai mult

Alimentatia nesanatoasa isi pune amprenta atat asupra organismului uman, cat si asupra aspectului exterior. Specialistii au alcatuit o lista a alimentelor care ne imbatranesc cel mai mult.

12 august 2015

Rețeta care ÎNVINGE CANICULA, inventată de JAMIE OLIVER

Este rețeta despre care zice că-i „răcorește zilele de vară”. Zilele caniculare, cum sunt acestea de acum, care te fac să te-nfiori (și-i vorba despre altfel de „fiori”) numai la gândul că trebuie să ieși să respiri aerul fierbinte și să simți dogoarea soarelui în creștetul capului.

12 august 2015
coriandru - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

O PLANTĂ miraculoasă SCADE COLESTEROLUL și vine în ajutorul CARDIACILOR. Află despre ce este vorba

Frunzele proaspete de ale acestei plante pot fi adaugate in supe, salate, sosuri, legume, iar boabele sale, macinate, pot fi folosite la condimentarea fripturilor si pestelui. Mai mult decât condiment, el este și o prețioasă plantă-medicament.

11 august 2015

Uite cum poti sa-ti cureti organismul intr-o singura zi!

Daca te simti lipsita de energie, slabita si balonata, inseamna ca ai nevoie de o detoxifiere.

10 august 2015

O legumă banală poate să-ți salveze viața, în verile caniculare

Au trecut deja șapte milenii de când și-au propat calitățile de „medicamente naturale”, fiind folosite încă din vechime într-o alimentație sănătoasă și echilibrată.

09 august 2015

5 lucruri pe care n-ar trebui sa le comanzi la restaurant

Uneori, masa in oras este cea mai buna optiune, mai ales dupa o zi istovitoare la birou cand ultimul lucru pe cae ti-l doresti este sa ajungi acasa si sa gatesti. Problema cu aceste zile nu este ca o sa cheltui 100 de lei, ci ca dai acesti bani si risti sa te imbolnavesti. Mancatul la restaurant are o multime de efecte negative:

07 august 2015

Important pentru sanatate. De ce nu trebuie sa speli carnea de pui inainte sa o prepari!

Cercetatorii de la Universitatea Drexel trag un semnal de alarma foarte important: NU spalati puiul inainte de a-l gati.

06 august 2015
lime - lamaie verde - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Miraculoasa DIETĂ ELVEȚIANĂ, cu UN SINGUR ALIMENT în fiecare zi

Unii o numesc DIETA ELVEȚIANĂ, dar cel mai clar (și explicativ) este să-i spui: DIETA CU UN SINGUR ALIMENT PE ZI.

03 august 2015

6 alimente care te feresc de VIROZE…. și PE TIMP DE VARĂ

Credeți că dacă e vară ați scăpat de viroze? Că numai în celelalte anotimpuri boala asta își face de cap? Ei bine, vă înselați.

02 august 2015

SLĂBEȘTI chiar și 2 KG PE ZI cu această băutură miraculoasă. Japonezii cred că ea PRELUNGEȘTE VIAȚA

Poți slăbi chiar și 2 kilograme pe zi, cu această dietă simplă – de care însă nu este bine să abuzezi! 5 zile sunt suficiente pentru a-ți atinge scopurile și a pleca în vacanță fără grija că nu vei arăta bine pe plajă.

30 iulie 2015