Alimentatie sanatoasa Archives - Pagina 76 din 111 - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Alimentatie sanatoasa

rosii licopen - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

7 beneficii ale licopenului pentru sanatatea ta

Iti plac rosiile? Daca nu, iata cateva motive sa inceapa sa-ti placa.

22 noiembrie 2016
seminte

7 tipuri de semințe pe care ar trebui să le mănânci

Știai despre semințe cât sunt de hrănitoare? Pot fi adăugate în salate, în supe, în iaurturi sau în shake-uri. Și, de asemenea, pot fi mâncate ca atare, în loc de mici gustări nutritive.

22 noiembrie 2016

Ce gustare te ajuta sa slabesti

Intre mese, este recomandat sa avem gustari.

22 noiembrie 2016
unt de migdale si banana

Energizeaza-te pentru iarna! 7 retete de smoothie-uri cu proteine

Vine iarna si trebuie sa-ti pregatesti organismul pentru vremea rece. Vitaminizeaza-te cu aceste retete de smoothie-uri bogate in proteine.

15 noiembrie 2016
diabet insulina -sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Cele mai bune 7 fructe pentru diabetici

Fructele reprezinta gustarea perfecta. Sunt bogate in nutrienti si fibre, sarace in calorii si usor de adus la birou.

15 noiembrie 2016
insomnie - probleme somn - sfatul parintilor.ro - pixabay_com

Ai probleme cu somnul? Iata ce alimente sa eviti

Daca, in ultime vreme, ai probleme cu somnul, tine cont nu doar de rutina somnului, ci si de alimentele pe care le mananci. Iata ce alimente sa eviti daca ai probleme cu somnul.

11 noiembrie 2016
branza - sfatul parintilor.ro - pixabay_com

Cum sa realizezi un platou cu branzeturi perfect

Este weekend si daca vrei sa-ti impresionezi musafirii cu un platou cu branzeturi perfect, iata cateva reguli pe care sa le aplici.

11 noiembrie 2016

4 motive sa mananci avocado

Avocado nu este doar delicios, ci si foarte satios, ajutand, in acelasi timp, corpul sa ramana sanatos. In cazul in care ai nevoie si de alte motive pentru a include avocado in alimentatia ta, iata-le:

10 noiembrie 2016

Beneficiile sucului de varza

Atunci cand este vorba despre suc proaspat probabil ca ultima leguma la care te-ai putea gandi este varza. Insa sucul de varza ar trebui sa se afle in dieta oricarei persoane preocupate de sanatatea sa.

08 noiembrie 2016
15637894679_512bafdf5d_z

Alimente alcaline, de ce este bine să le consumăm

Dieta bazată pe alimente alcaline reduce excesul de acid din organism și previne apariția bolilor. Alimentele alcaline au un ph mai mare de 7.

06 noiembrie 2016
tocanita-de-ciuperci

Retelele tale: Tocanita de ciuperci

Va recomandam o delicioasa tocanita de ciuperci.

03 noiembrie 2016
sa-ti accelerezi metabolismul

Factori care îți încetinesc metabolismul: Care sunt cele 10 greşeli ale unui metabolism leneş (FOTO)

Metabolismul este procesul prin care organismul nostru consumă energia furnizată de alimentele consumate. Un metabolism intens produce mai multe arderi, și are o conversie mai mică de grăsimi, în timp ce, la un metabolism mai lent sunt mai multe depuneri de grăsime iar arderile sunt mai reduse.

03 noiembrie 2016
E sezonul gutuilor, al nucilor, al minunatelor prajituri si placinte cu dovleac. Pentru ca e week-end ne-am gandit sa va prezentam o noua reteta de pe un site-prieten www.caietulcuretete.com: Gutui umplute cu nuci si stafide.

Retetele tale: Gutui umplute cu nuci si stafide

E sezonul gutuilor, al nucilor, al minunatelor prajituri si placinte cu dovleac. Pentru ca e week-end ne-am gandit sa va prezentam o noua reteta de pe un site-prieten www.caietulcuretete.com: Gutui umplute cu nuci si stafide.

02 noiembrie 2016

Alimente care iti ajuta si care iti distrug creierul

Unele alimente ajuta creierul sa lucreze mai bine in timp ce altele ii scad performanta drastic. Fii desteapta si hraneste-te cu alimente care stimuleaza procesele cognitive, capacitatea de memorare, acuitatea si puterea de concentrare.

02 noiembrie 2016
ficatei

Retetele Tale: Ficatei aromati cu busuioc

Iata un preparat simplu si aromat: Ficatei aromati cu busuioc. Reteta trimisa de Anisoara67.

01 noiembrie 2016
salata-770x470

Evita sa mai pui aceste ingrediente in salata

Nu mai pune aceste ingrediente in salata! Uite cu ce le poti inlocui!

30 octombrie 2016
Risotto-in-cosulete-de-parmezan-026-1024x556

Retetele Tale: Risotto in cosulete de parmezan

Iata o reteta rapida, dar gustoasa si de efect.

28 octombrie 2016

Ce se intampla in corpul tau cand bei cafea pe stomacul gol

Uite ce se intampla in corpul tau cand bei cafeaua pe stomacul gol!

28 octombrie 2016
escalop-cu-sos-de-rosii-162501

Retetele Tale: Escalop in sos de rosii

Va prezentam o apetisanta reteta de escalop in sos de rosii.

27 octombrie 2016

10 alimente care te ingrasa fara sa iti dai seama

Multi oameni se plang de faptul ca anumite produse alimentare care nu sunt considerate nesanatoase pot duce la ingrasare. Adevarul este ca si cele mai obisnuite alimente pot avea influenta asupra corpului mai ales atunci cand oamenii nu sunt constienti

26 octombrie 2016