Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

scortisoara - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Esti fan scortisoara? Iata 6 motive sa nu exagerezi cand o folosesti

Si in cazul consumului de scortisoara, de altfel un condiment extrem de sanatos, cuvantul cheie este moderatia.

detalii
fructe - legume - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

13 alimente care curata in mod natural colonul. Asa iti detoxifici rapid organismul

Curatarea colonului a devenit un obicei foarte popular in curele de slabire si ajuta la detoxifierea rapida a organismului.

detalii
Banane - sfatulparintilor.ro - foter_com

8 motive pentru care ar trebui sa mananci banane. Daca esti fumator, trebuie sa retii punctul 6

Stim despre banane ca sunt fructe exotice foarte gustoase si cu beneficii fabuloase pentru sanatate, incepand de la imbunatatirea starii de spirit si a nivelului de energie, pana la stimularea digestiei.

detalii
oua - sfatulparintilor.ro - foter_com

Efectele incredibile asupra corpului uman. 11 lucruri care se intampla cand mananci oua

Ouale pot fi cea mai simpla, cea mai ieftina si cea mai versatila varianta de a consuma proteine. Pe langa proteine, ouale contin aminoacizi, antioxidanti si fier.

detalii

Secretul celor mai deliciosi carnati de casa. 3 retete de carnati de casa pentru Sarbatori

Ce-ar fi Sarbatorile de iarna la romani fara celebrii carnati de casa?! Toate gospodinele trebuie sa cunoasca secretul celor mai deliciosi carnati de casa. Tu il stii?

detalii
ghimbir menta - sfatulparintilor.ro - foter_COM

Top 5 condimente pe care le folosesti de sarbatori. Afla ce beneficii au pentru sanatate!

In general, in timpul sarbatorilor de iarna, multi oameni ajung sa exagereze cu consumul de mancare si bautura, ceea ce nu este deloc benefic pentru sanatate. Acesta este, de altfel, si motivul pentru care o multime de persoane ajung la spital.

detalii

Dieta cu kefir a Larysei Dolina – in 7 zile dai jos 4 kg

Dieta cu kefir este o modalitate usoara de a slabi fara a suprima pofta de mancare asa cum o fac anumite suplimente alimentare; aceasta dieta ajuta metabolismul si implicit bunul mers al digestiei.

detalii
alimentatie sanatoasa - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fruit-1254253_1920

12 greseli pe care le faci cand vrei sa mananci sanatos

Din ce in ce mai multi dintre noi ne straduim tot mai mult sa avem parte, pe cat posibil, de o alimentatie sanatoasa.

detalii
brocoli conopida -sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Alimente bogate in calciu: Cum sa iti maresti aportul de calciu fara sa consumi lactate

Calciul este indispensabil pentru oase sanatoase, dar acesta nu trebuie sa vina neaparat din produse lactate. Afla mai jos care sunt cele 5 alimente bogate in calciu, niciunul dintre ele nefiind inclus in categoria lactatelor.

detalii
mic dejun sanatate imunitate - sfatulparintilor.ro - foter_com

6 idei de mic dejun care stimuleaza imunitatea si intaresc corpul in sezonul racelilor

Stim cu totii ca cel mai bine este sa previi decat sa vindeci. Cum sezonul racelilor ne pandeste, iata cateva idei de mic dejun sanatos si savuros care iti stimuleaza sistemul imunitar.

detalii
fasole-cu-ciolan-reteteletale.ro-flickr_com

Traditional de 1 decembrie: Celebrul CIOLAN CU FASOLE in cea mai savuroasa varianta

Ei, dragilor, uite ca soseste si luna decembrie, ultima din an. Prima zi a lunii o sarbatorim cu totii, cu mic, cu mare, unii la munte, altii pe langa casa, sau fiecare asa cum isi doreste.

detalii
alimente fier - spanac - carne de vita - sfatulparintilor.ro - foter_com

Cum sa scapi de anemie. 6 alimente care cresc nivelul de fier din organism

Fierul este un nutrient foarte important in organism. El duce oxigenul la celule, prin intermediul sangelui, iar o deficienta de fier in corp se traduce prin oboseala, slabiciune si chiar anemie.

detalii
vitamine - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegetables-2977891_1920

4 vitamine si minerale de care nu te poti lipsi

Daca stai departe de prajeli si de dulciuri si ai uitat complet de bauturile carbogazoase, probabil esti convins(a) ca ai o dieta sanatoasa si echilibrata.

detalii
moringa - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - plant-2307261

Planta care poate vindeca 5 tipuri de cancer

Cancerul a facut multe victime in ultimii zeci de ani, asa ca oamenii incearca sa gaseasca modalitati prin care sa fie protejati.

detalii
ochi buni - ochelari - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - glasses-928465

6 alimente care iti mentin ochii sanatosi. Sfaturi ca sa ai ochi de soim

Acuitatea vizuala este determinata de mai multi factori, insa s-ar putea sa nu stii ca starea generala de sanatate si dieta pot ajuta ori, dimpotriva, afecta ochii.

detalii
sfatulprintilor.ro - oua

Foarte tare! Ce se intampla in corpul tau cand mananci trei oua pe zi!

Organizatiile de sanatate anuntau cu ani in urma ca nu recomanda un consum mare oua din cauza nivelului ridicat de colesterol.

detalii
burrito - mic dejun - foter_com

7 idei de mic dejun bogat in proteine

Cu toate ca in ultima vreme au aparut tot felul de comentarii impotriva proteinelor, au si ele meritul lor. In timp ce o dieta bogata in proteine nu face bine sanatatii, un aport moderat de proteine in alimentatie are multe beneficii.

detalii
dieta - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - diet-695723_1920

Esti la dieta? Invata ce reguli sa urmezi ca sa fii sigura de rezultate

Stii cu siguranta despre ce vorbesc: te-ai hotarat sa incepi o dieta si toata lumea – rude, prietene, colege – te „asalteaza“ cu sfaturi despre ce sa mananci, cata apa sa bei, ce trebuie si ce nu e bine sa faci.

detalii
femei japoneze - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - beauty-1822520_1920

10 motive pentru care femeile japoneze sunt suple. Si nu isi arata varsta!

Daca ai intalnit vreodata japoneze nu ai cum sa nu te fi uimit faptul ca sunt foarte subtiri si ca arata mai tinere decat sunt in realitate. Bucataria nipona si stilul lor de viata le ajuta sa arate sanatosi tineri.

detalii
ingrediente periculoase - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - shopping-2411667_1920

11 cuvinte de care ar trebui sa ne temem cand le citim pe ambalajele de alimente

Cuvintele de pe ambalaje reprezinta, practic, contractul dintre tine si firma producatoare. In baza celor scrise pe etichete, tu decizi daca pui sau nu in cos, ca sa duci acasa, produsul respectiv. Iata o lista cu cele mai de temut cuvinte, care ar trebui sa te faca sa te gandesti de doua ori inainte de a le cumpara.

detalii
Meniu