Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

foame

Iti este tot timpul foame? Iata 8 cauze la care nu te-ai fi gandit

Cat de des iti “vizitezi” frigiderul pentru a mai “ciuguli” ceva. Daca esti macinat tot timpul de senzatia de foame, afla ca faci ceva gresit, mai ales daca nu esti femeie insarcinata sau sportiv care face exercitii fizice intense.

detalii
condimente - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - spice-370114_1920

Da! Chiar exista un condiment minune care previne si trateaza cancerul. Foloseste-l zilnic!

Cu sute de ani in urma, medicii au facut o legatura intre infectia fungica si aparitia unor boli grave precum tumorile, diabetul si infectiile cronice. Cercetarile din ultima vreme au scos la iveala faptul ca o alta boala grava – cancerul – este conectata de infectia fungica.

detalii
ingrediente din muraturi care duc la cancer

Ingredientele din muraturi care duc la cancer

Venirea toamnei inseamna, automat, pregatirea camarii pentru iarna.

detalii
alimente frigider - sfatulparintilor.ro - foter_com

Dr Oz: 6 alimente pe care sa nu le pastrezi in frigider. Unde trebuie sa tii usturoiul, cartofii si rosiile

Multe fructe si legume sunt perisabile si necesita depozitarea in frigider pentru a fi ferite de bacterii ori sa nu se strice, insa nu toate alimentele trebuie pastrate la rece inainte de a fi gatite. De fapt, unele produse se pot deteriora cand sunt tinute in conditii reci sau au un gust mai bun cand sunt servite la temperatura camerei.

detalii
sfatulparintilor.ro-alimentatie sanatoasa - fructe si legume - lat

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi mai bine

Alimentatia sanatoasa nu doar ca iti ofera o sanatate de fier insa te poate ajuta sa te poti concentra mai bine, sa ai o memorie mai buna, sa fii mai atent si alert si, in general, iti imbunatateste functiile creierului.

Pe masura ce trec anii, oamenii imbatranesc, ceea ce inseamna ca organismul isi pierde din vigoare si agerime, iar creierul nu face abstractie de la asta. Vestea buna este ca iti poti creste sansele de a mentine sanatatea creierului daca adaugi in dieta mancaruri si bauturi „inteligente”.

detalii
combinatii alimente - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - breakfast-2649620_1920

7 combinatii alimentare delicioase care iti pot ruina sanatatea. Sigur le faci si tu!

Chiar si un copil stie ca nu este bine sa combini fasolea cu bauturile carbogozoase. Insa exista si alte combinatii alimentare ce pot afecta negativ sistemul digestiv sau chiar sa te imbolnaveasca

detalii

7 semne că nu ai mâncat ce trebuie la micul dejun

Nutriționiștii ne sfătuiesc pe toți să nu sărim niciodată peste micul dejun, fiind considerată cea mai importantă masă a zilei.

detalii

9 beneficii uimitoare ale ananasului pe care nu le știai

Cui nu-i place gustul ananasului? Conform unui studiu, ananasul e pe locul doi ca popularitate în rândul fructelor, după banane.

detalii
condimente - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - spices-1914130_960_720

Studiu incredibil. Efectele condimentelor asupra sanatatii omului

Potrivit unui studiu publicat recent in jurnalul The BMJ (The British Medical Journal), savurarea unei mancari picante macar o data pe saptamana ti-ar putea slava viata.

detalii
galbenus ou - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - egg-1460404_1920

Ce efecte miraculoase are galbenusul de ou

Doua galbenusuri de ou contin de doua ori mai multi antioxidanti decat un mar.

detalii
Cum sa slabesti la 30

Când ar trebui să mănânci ca să scazi în greutate

Multă lume încă mai crede că nu ar trebui să mănânci nimic ca să scazi în greutate. Ceea ce, desigur, este fals şi din această cauză nici nu este pus cu adevărat în practică, chiar dacă ţi-o propui.

detalii
cafea pericol supradoza - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - coffee-1324126_1920

Cat de mult e prea mult! 14 alimente populare care te pot omori. Vezi in ce cantitate iti pot fi fatale

Faimosul alchimist Paracelsus a spus odata, „Otrava se gaseste in orice si niciun lucru nu este fara otrava. Dozajul face difereta dintre otrava si remediu”.

detalii
ulei nuca de cocos - pixabay_com

10 utilizari ale uleiului de cocos. Cat si cand trebuie sa mananci ca sa cresti satietatea

Uleiul de cocos contine in procent de peste 90% grasimi saturate. Datorita procentului ridicat de acid lauric el este benefic pentru organism.

detalii
slabire fara dieta

O femeie a slabit 30 de kilograme intr-un an fara dieta si sport. Afla care este secretul!

Cazurile cu transformari impresionante sunt o adevarata inspiratie, mai ales pentru persoanele care doresc sa slabeasca cu cât mai putine eforturi.

detalii
cura de slabire - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

5 cure de slabire pe care sa le eviti! Iti pun in pericol viata

Este normal sa iti doresti sa scapi de kilogramele inestetice si sa vrei sa faci schimbari in stilul de viata si in alimentatie pentru a deveni mai suplu/a. Insa este anormal sa adopti diete care, poate ca te vor ajuta sa dai cateva kilograme jos, dar, pe termen lung, iti pot cauza probleme grave de sanatate, ba chiar iti pot pune viata in pericol.

detalii
consum lapte - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - milk-2474993_1920

Este sau nu laptele periculos pentru sanatate? Iata de ce trebuie sa tii cont inainte sa iei o decizie!

Zi de zi apar tot mai multe informatii, care mai de care mai inspaimantatoare despre lapte.

detalii
ierburi aromate sange - sfatulparintilor.ro - foter_com

12 alimente, condimente si ierburi care iti curata natural sangele. N-am stiut ca sunt asa de puternice!

Daca vrei sa ai un sistem imunitar puternic si un organism sanatos, atunci trebuie sa elimini toxinele din sange. Un sistem limfatic sanatos este vital pentru mentinerea unui sange curat.

detalii
Sflatul parintilor: Cum sa slabesti mancand

Slabeste mancand! Alimente care grabesc pierderea de kilograme

De ce sa te infometezi cand poti si altfel sa pierzi kilogramele in plus? Slabeste mancand! Modifica-ti stilul de a gati si redu aportul caloric zilnic cu ajutorul acestor strategii de slabit testate in timp. Construieste-ti un program alimentar care sa includa aceste alimente ce accelereaza slabirea. Legumele, fructele si produsele lactate iti vor asigura aportul vitaminic necesar pentru o functionare perfecta a sistemului tau digestiv.

detalii
sfatulparintilor.ro-alimente-balonare-alimente-abdomen-plat-stockfreeimages.com

Ce sa mananci ca sa nu ai burta: Alimentele care te ajuta sa ai abdomenul plat

Abdomenul plat este visul oricarei femei si al oricarui barbat. Daca nu te mai incape rochia sau pantalonii preferati ai putea sa faci cateva exercitii fizice sau sa mananci cateva alimente care combat balonarea si care te ajuta sa ai abdomenul plat.

detalii
dieta - cura de slabire - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Cum sa-ti tii tensiunea arteriala si colesterolul sub control cu dieta DASH

Dash inseamna (Dietary Approaches to Stop Hypertension – dieta pentru oprirea hipertensiunii). Chiar daca nu te confrunti cu hipertensiunea, dieta DASH merita incercata.

detalii
Meniu