Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

alimente sanatoase- sfatulparintilor.ro - foter_com

9 sfaturi sa slabesti. Ce trebuie sa faci ca sa-ti mentii greutatea

Problema oamenilor care vor sa slabeasca este ca renunta la dieta aleasa daca rezultatele asteptate nu apar rapid. Modalitatea ideala de a scapa de kilogramele in plus este sa inveti cum sa schimbi anumite aspecte ale vietii tale care te-au adus in aceasta situatie.

detalii
remedii durere - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - physiotherapy-2133286_1920

Remedii naturale rapide contra celor mai comune 7 dureri

Intoarcerea la natura si implicit la ce e natural si sanatos ne atrage din ce in ce mai mult. Si daca pana acum erau indemnati sa luam medicamente pentru fiecare buba, iata ca cercetatori din diverse colturi ale lumii au gasit remedii simple, pe care mai toti le avem prin bucatarie, pentru a combate durerea.

detalii
alimente prostata - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - tomatoes-1993695

10 sfaturi alimentare pentru a reduce riscul de cancer de prostata

Sunt multe lucruri care se stiu, dar si multe care raman de dovedit despre legatura dintre alimentatie si cancerul de prostata. Desi exista numeroase studii care sustin urmatoarele sfaturi, nici unul din alimentele de mai jos nu va preveni cu siguranta boala. Totusi va vor ajuta sa reduceti riscul de cancer la prostata si, totodata, sa va imbunatatiti sanatatea.

detalii
creier - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - brain-1845962_1920

Sanatatea mintii incepe cu ceea ce mananci! Iata 10 alimente care iti hranesc creierul

Iata 10 alimente care iti cresc puterea de concentrare, memoria si atentia si, in acelasi timp, ajuta la controlul stresului si lupta impotriva depresiei si anxietatii. Sanatatea mintii tale incepe cu dieta zilnica.

detalii
gastropedia

Dacă ştii să faci aceste 10 lucruri înseamnă că ştii să găteşti

Atunci când ajungem la o anumită vârstă cu toţii gătim, fie că vrem sau nu. Ar fi imposibil să aşteptăm numai după restaurante sau după pachetul de la mama de-acasă ca să ne hrănim.

detalii
dieta ketogenica - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - jools-2340974_1920

7 pasi sa-ti fortezi organismul sa transforme grasimile in energie

Cetoza este un proces metabolic care poate aduce multiple beneficii sanatatii. In timpul acestui proces, organismul transforma grasimile in cetone si incepe sa le utilizeze ca sursa de energie. A fost demonstrat stiintific faptul ca dietele care favorizeaza cetoza sunt

detalii
alimente sanatoase - sfatulparintilor.ro - pixabay-com life-863705_1920

Aceste alimente previn OBEZITATEA, CANCERUL si bolile de INIMA

Alimentele procesate schimba pH-ul in organism. Acest lucru afecteaza negativ functionarea sistemului imunitar, ceea ce are ca efect aparitia unor afectiuni precum obezitatea, boli de inima si cancer.

detalii
alimente antibiotice - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Renunta la medicamente! Cele mai puternice antibiotice naturale

Prima linie defensiva impotriva virusilor si infectiilor este sistemul imunitar, asa ca este o idee buna sa inveti cum sa-l ajuti in mod natural.

detalii
sfatulparintilor.ro - cele mai sanatoase tipuri gatit - freedigitalphotos.net

Cele mai sănătoase uleiuri pentru gătit

Aţi citit cu siguranţă o mulţime de lucrurie despre uleiurile sănătoase, ştiţi ce proprietăţi are fiecare în parte, care este cel mai savuros şi cel mai sănătos. O problemă apare însă la întrebarea care este cel mai sănătos ulei pentru gătit.

detalii
depresie - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Dieta poate usura simptomele depresiei? Ce spun cercetatorii ca ar trebui sa mananci

La nivel mondial, depresia afecteaza peste 150 de milioane de oameni, facandu-i sa-si piarda sanatatea si sa duca o viata mizerabila. Pana in 2020, depresia ar putea fi pe locul doi dupa bolile de inima in ceea ce priveste afectarea sanatatii.

detalii
dieta - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - belly-2354_1920

De ce nu slabesti desi tii regim

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar acul nu se misca nici cu o gradatie catre greutatea dorita? Majoritatea persoanelor care incearca sa slabeasca, dupa ce obtin ceva rezultate incurajatoare ating la un moment dat un platou, o greutate dincolo de care nu reusesc sa mai coboare, oricat de riguros isi urmeaza programul de slabire de pana atunci. Expertii de la Prevention.com ne arata cum sa spargem acel zid de care ne izbim in drumul nostru spre greutatea ideala si care sunt micile erori care ne impiedica sa o atingem.

detalii
piper - sfatulparintilor.ro - foter_com

8 utilizari neobisnuite ale piperului. De la dureri de ureche, la alungarea rozatoarelor!

Piperul este un condiment des utilizat pentru a da gust salatelor si fripturilor, insa – inca din vremuri antice – proprietatile piperului au fost folosite atat in medicina, cat si in gospodarie.

detalii
lapte - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

4 alimente pe care nu trebuie sa le combini cu lapte

Mancam pentru a ne mentine in viata, insa alimentatia corecta si delicioasa este cu adevarat o arta. Nu oricine este capabil de a face combinatii care sa ia cu asalt papilele gustative, si cu atat mai putini sunt aceia care fac alegeri sanatoase in dieta lor.

detalii
Cine nu si-ar dori sa manance paine fara teama ca va acumula cateva kilograme in plus? Datorita unui nou "prototip" de paine, acest lucru ar putea fi posibil.

Painea Nor, fara carbohidrati, zahar si gluten – face ravagii printre mamici si pitici

Cine nu si-ar dori sa manance paine fara teama ca va acumula cateva kilograme in plus? Datorita unui nou „prototip” de paine, acest lucru ar putea fi posibil.

detalii

Măsline negre sau verzi: Mihaela Bilic îți spune care sunt mai sănătoase!

Măsline negre sau verzi: tu ce sortiment preferi? Mulți dintre noi alegem măslinele negre, pentru că nu sunt foarte sărate, în vreme ce alții aleg măsline verzi, pe motiv că ar fi mai sănătoase.

detalii
cocktail - sfatulparintilor.ro - foter_com

6 cocktail-uri care tin cancerul departe

Mentine-ti sanatatea cu aceste bauturi non alcoolice care contin nu doar putine calorii ci sunt si bogate in nutrienti. Pentru o crestere semnificativa a nivelului de antioxidanti prepara aceste bauturi din fructe si legume proaspete.

detalii
Poate că vrei să faci lucruri mai elaborate, însă se întâmplă să existe momente în care nu ai la dispoziţie decât 5 – 10 minute. Ce poţi pune pe masă atât de repede?

Cele mai rapide cine pentru copii

Poate că vrei să faci lucruri mai elaborate, însă se întâmplă să existe momente în care nu ai la dispoziţie decât 5 – 10 minute. Ce poţi pune pe masă atât de repede?

detalii
reteta slabire - cura de slabire - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - slimming-2728331

Reteta pentru slabit: Bea acest preparat in fiecare seara si te vei trezi cu mai putine kilograme dimineata

Combinatia de mai jos este una dintre cele mai puternice retete pentru slabit.

detalii

Cum să păcălești creierul ca să mănânci mai puțin

Cum să păcălești creierul ca să mănânci mai puțin? Ei bine, se poate și e chiar ușor. O nouă știință, gastrofizica, te ajută în acest sens. Experții explică pas cu pas ce ai de făcut.

detalii
Constipatia este o afectiune frecventa si totodata foarte neplacuta. Din fericire, ea poate fi ameliorata si chiar vindecata cu ajutorul unor sucuri naturale.

Cele mai bune sucuri naturale pentru tratamentul constipatiei

Constipatia este o afectiune frecventa si totodata foarte neplacuta. Din fericire, ea poate fi ameliorata si chiar vindecata cu ajutorul unor sucuri naturale.

detalii
Meniu