Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

castravete - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - chopping-2569036_1920

6 motive CONVINGATOARE sa mananci POPULARII castraveti. Numarul 3 este cel mai important

Castravetele ofera o multime de beneficii pentru sanatate si daca nu face parte din dieta ta, iata 6 motive pentru care ar trebuie sa-l consumi zilnic.

detalii
banana - sfatulparintilor.ro- pixabay_com

Dupa ce vei citi asta, vei privi altfel bananele. Afla la ce te ajuta

Bananele contin zaharuri naturale (sucroza, fructoza si glucoza) combinate cu fibre. Acesta este si motivul pentru care, dupa ce mananci banana, te simti plin de energie.

detalii
cura de slabire - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - belly-2354

Cum te ajuta sa slabesti dieta indicelui glicemic

Pierderea in greutate reprezinta un obiectiv pe care il au persoanele care considera ca au prea multe kilograme in plus.

detalii
bautura slabit - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - green-456839_1920

Scapa de grasimi in timp ce dormi! Aceasta este reteta minune care te ajuta sa slabesti

Sunt multe retete pentru slabit care functioneaza mai degraba ca laxative si de aceea se spune ca ajuta la scaderea in greutate. Insa, cele mai bune sunt preparatele care ajuta organismul sa arda grasimile.

detalii
dieta slabit - sfatulparintilor.ro - foter_com

Vrei sa slabesti neaparat? Ai grija la aceste diete care iti pun viata in pericol

Toata lumea isi doreste sa arate bine, insa unii duc regimul la extreme. Iata 7 cure de slabire pe care sa nu le incerci niciodata.

detalii
Fără îndoială, omletă este printre cele mai des făcute feluri de mâncare. Şi este foarte bine. Nu doar pentru că este gustoasă, ci şi pentru că este hrănitoare şi sănătoasă.

10 moduri de a face omletă pe care merită să le încerci

Fără îndoială, omletă este printre cele mai des făcute feluri de mâncare. Şi este foarte bine. Nu doar pentru că este gustoasă, ci şi pentru că este hrănitoare şi sănătoasă.

detalii

Cancerul – cum reduci la jumătate riscul de a te îmbolnăvi

Cancerul este una dintre bolile des întâlnite ale acestui secol. Poți preveni apariția sa dacă urmezi anumiți pași importanți.

detalii
sfatulparintilor.ro - alimente tensiune arteriala - foter_com

8 alimente care scad tensiunea arteriala

Modificarea obiceiurilor alimentare si a stilului de viata pot aduce ameliorari, tinand sub control tensiunea arteriala, si pot reduce riscurile asociate cu complicatii ale starii de sanatate. Iata 8 alimente care scad tensiunea arteriala.

detalii
apa cu lamaie - sfatulparintilor.ro - foter_com

De ce ar trebui sa bei apa cu lamaie. 11 beneficii de care nu stiai

Ai auzit, desigur, de minunile pe care le face in corpul tau “banala” apa cu lamaie. Dincolo de faptul ca te hidratezi, adaugand totodata savoare paharului cu apa, apa cu lamaie are multiple beneficii asupra organismului tau.

detalii
plaja soare apa - sfatulparintilor.ro - foter_com

7 surse naturale de vitamina D. Ce sa consumi cand nu e soare afara

Ne-am obisnuit sa credem ca ne putem lua vitamina D in urma expunerii la soare, insa exista si alte surse minunate de vitamina D in afara de razele solare si carne.

detalii

Dieta cu sfeclă roșie – slăbești 4,5 kilograme în 3 zile

Dieta cu sfeclă roșie te poate ajuta să elimini 4 kilograme într-o perioadă de 3 zile. Este bogată în vitamine, minerale și fibre ce reglează digestia.

detalii
Pizza cu sunca de Praga.

Cum sa mananci pizza fara sa te ingrasi

Atunci cand ai pofta sa mananci ceva delicios, insa nu ai timpul sau dispozitia necesara pentru a gati, preferi sa dai un telefon si peste o ora sa ai la usa o pizza delicioasa, doar pentru tine.

detalii

Reducerea apetitului – ce alimente trebuie să consumăm

Reducerea apetitului poate fi realizată cu alimente sănătoase, evitând astfel mesele dese și bogate în calorii. Iată ce poți mânca pentru a avea un apetit mai redus.

detalii
sfatulparintilor.ro - 30 retete uluitoare de salate gustoase si racoroase

Vrei sa slabesti? Iata ce salate delicioase iti poti prepara in dieta disociata

Daca ai decis sa-ti redefinesti silueta urmand o dieta disociata, invitatia noastra de a-ti pune sortul de bucatarit te va incanta nespus.

detalii

Slabesti 4 kilograme in 7 zile mancand pe saturate! Uite meniul zilnic!

Este bogata in proteine, grabeste arderea grasimilor si schimbarea metabolismului. Daca va este foame beti cel putin 2 litri de apa pe zi.

detalii

Atentie, iata cand usturoiul iti face foarte rau

Usturoiul poate sa iti faca rau in anumite conditii. Este un aliment recomandat de catre medici, insa are si contraindicatii.

detalii
Gulas de curcan cu legume

Ce fac de mancare azi: Gulas de curcan cu legume

Iata o reteta delicioasa: Gulas de curcan cu legume, trimisa de Anisoara67.

detalii
combinatii alimente slabire - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fresh-909372

Alimente care nu îţi ţin deloc de foame

Vi s-a întâmplat şi vouă atunci când citeaţi câte un articol despre ce înseamnă să mănânci sănătos să vi se pară că nu puteţi aplica aşa ceva?

detalii
guta - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - muesli-2509255_1920

Ce trebuie sa mananci daca ai GUTA si ce alimente sa EVITI

Guta este o forma dureroasa de artrita, care apare atunci cand nivelul acidului uric din sange este mare si se formeaza cristale ce se acumuleaza in jurul incheieturilor. Desi alimentatia nu este un tratament in sine, daca mananci ceea ce

detalii
Chec umplut cu crema de vanilie

Chec umplut cu crema de vanilie. Te vei linge pe degete!

Iata o interesanta reteta de Chec umplut cu crema de vanilie primita de la Alina Barbu.

detalii
Meniu