Dupa ce citesti asta, nu vei mai privi niciodata bananele la fel!

26 ianuarie 2016, , Vizualizări: ...
banane - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Oamenii de stiinta au demonstrat ca doua banane iti ofera indeajuns de multa energie pentru un antrenament de 90 de minute. In plus, are o multime de alte beneficii.

Depresie

Persoanele care sufera de depresie se simt mult mai bine dupa ce mananca o banana. Fructul este bogat in triptofan, un tip de proteina pe care corpul o transforma in serotonina.

 

Sindrom pre-menstrual

Uita de pastile! Mananca o banana. Vitamina B6 pe care o contine iti regleaza nivelul de glucoza din sange.

 

Anemie

Bogate in fier, bananele stimuleaza productia de hemoglobina din sange.

 

Tensiune

Bananele sunt bogate in potasiu si contin putina sare, asa ca sunt perfecte pentru scaderea tensiunii.

 

Constipatie

Bogate in fibre, bananele ajuta digestia.

 

Citeste continuarea pe KFETELE.RO.

Cuvinte cheie:

Loading...
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comenteaza

Meniu