Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

Detoxifiere: salata de spanac cu grapefruit

04 ianuarie 2011, , Vizualizări: ...

Lory, membra foarte activa a comunitatii noastre, a luat in serios tema saptamanii de la Solutia ta de criza si ne ofera tuturor o reteta de salata extrem de sanatoasa si delicioasa!

 

Ingrediente

 

frunze de spanac

4 lg zeama de grapefruit

1 lg ulei de masline

100 gr cas de oi

5 felii de grapefruit

sare

 

Mod de preparare

 

Se spala foarte bine frunzele de spanac (de preferat frunze mici si fragede) se pune peste ele zeama de grapefruit, uleiul de masline, apoi se aseaza frumos pe farfurie. Se adauga cubuletele de cas sau altfel de branza pe gustul vostru. Decoram salata cu bucatele si felii de grapefruit, dupa imaginatia fiecaruia.

Sucul de grapefruit da o savoare deosebita salatei.

Cuvinte cheie: , , , ,

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (8)

  1. Lory spune:

    Asa cum ati spus si dvs aceasta reteta este extrem de sanatoasa dar si f buna.
    Merita sa o incercati !!
    Lory

  2. anne4u spune:

    Hmm,o sa incerc si eu salata ta Lory,daca zici ca e asa gustoasa:>

  3. sima spune:

    Mie spanacul mi se pare amar crud.
    Pofta buna ptr cine prefera aceasta salata.

  4. claudia79 spune:

    CASUL NU IMI PLACE SI NICI SPANACUL

  5. asminasmin spune:

    bun articol

  6. claudia79 spune:

    IMI PLAC FRUCTELE

  7. 27ralu spune:

    As manca asa ceva,dar de foame nu imi trece.eventual cu o friptura langa.dar atunci,nu mai vorbim de detoxifiere.

Comenteaza

Meniu