Cele mai sanatoase 10 fructe. Sunt „BOMBE” cu vitamine!

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Alimentatie sanatoasa » Cele mai sanatoase 10 fructe. Sunt „BOMBE” cu vitamine! » Pagina 3

Grapfruit: vitamina C

Grapefruit-ul este mai mare si deci contine mai multa vitamina C decat portocalele. In plus, acest fruct mai contine vitamina A, poate ajuta in ameliorarea simptomelor de artrita.

Bananele: sanatate la pachet

Bananele sunt excelente pentru pachetul de scoala sau pentru birou. Bogate in potasiu si fibre, ele confera corpului energie si mentine organismul in alerta.

Afine: tin batranetea la distanta

Afinele sunt bogate in antioxidanti si vitamina C. Pigmentul care da culoarea acestor micute fructe imbunatateste sanatatea creierului. In plus, persoanele care mananca regulat afine sunt mai protejati impotriva degenerarilor cauzate de imbatranire.

Sursa: rd.com

Citeste continuarea: 1 2 3

Acum sunt citite aceste articole

EVENIMENT astral cum n-a mai fost din 1941. Marele Benefic Jupiter și inovatorul Uranus se întâlnesc în Taur. SCHIMBĂRI majore în viața zodiilor

Norocul la BANI le surâde acestor 4 zodii în a doua jumătate a lunii aprilie. Marea conjuncție dintre Jupiter și Uranus, care n-a mai fost din 1941, schimbă foaia pentru ele

Care este semnul pe care ți-l trimit îngerii păzitori sub energia și influența Marii Conjunctii care nu a mai fost din 1941 și care ne afectează în mod unic