Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

Cele mai bune 8 alimente pentru detoxifierea organismului

09 februarie 2016, , Vizualizări: ...
alimente detoxifiere

Trecerea de la sezonul rece la sezonul primavaratic aduce cu sine nevoia unei curatari a organismului, mai ales ca, primavara, apar si legumele si fructele care pot fi folosite cu succes intr-o cura de detoxifiere.

 

Iata cele mai bune 8 alimente pentru detoxifierea organismului:

 

1. Sfecla rosie

Sfecla este plina de nutrienti, o sursa excelenta de vitaminele B3, B6, C, betacaroten, magneziu, calciu, zinc, fier. Ea ajuta ficatul si bila sa dezintegreze toxinele, iar fibrele ajuta la eliminarea acestora. De efectele sfeclei beneficiezi la maximum daca o mananci cruda, intr-o salata cu legume cu frunze verzi asezonata cu zeama de lamaie.

 

 

2. Lamaia

Lamaia contribuie la imbunatatirea digestiei stimuland enzimele, iar vitamina C “dizolva” toxinele care sunt foarte usor eliminate de organism. De asemenea, lamaile stimuleaza ficatul sa “purifice” sangele.

 

 

3. Marul

Marul contine o multime de fibre si de nutrienti care stimuleaza productia de bila, care ajuta ficatul in eliminarea toxinelor. Fibrele solubile din mar, precum si pectin, ajuta la curatarea organismului de metalele grele sau aditivii alimentari consumati involuntar. Cele mai bune sunt merele organice.

 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Cuvinte cheie: , , ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro
Gama completa de triciclete pentru copii pe Nichiduta.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (1)

  1. valeria80 spune:

    Pentru detoxifierea organismului eu folosesc in fiecare an un supliment ce se cheama Untoxin. Fac cura de detoxifiere cam de doua ori pe an si asta ma ajuta sa ma simt mai bine si sa tin deoaparte bolile. Acest produs se pliaza foarte bine pe metabolismul meu si partea cea mai faina este ca e facut doar din plante. Cu suplimentul asta+exercitii+dieta tin toxinele departe de organism!

Comenteaza