Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

Alimentele interzise de nutritionisti! Tu le ai in frigider?

30 ianuarie 2016, , Vizualizări: ...
sfatulparintilor.ro - alimente frigider - freedigitalphotos.net

Daca vrei sa ai un regim de viata sanatos este bine sa incepi cu o alimentatie sanatoasa si cu un minim program de sport. Cei de la foodnetwork.com au facu o lista cu alimente nerecomandate de medicii nutritionisti.

 

Alimente nerecomandate de medicii nutritionisti

 

1. Cola dietetica

Este recomandat sa elimini complet aceasta bautura din alimentatia ta. Nu este deloc sanatoasa, contine foarte multi coloranti si ingrediente artificiale. Mai degraba, consuma apa sau sucuri naturale din fructe sau din plante, cum ar fi sucurile preparate in casa sau ceaiurile. Chiar si o ceasca de cafea este mult mai sanatoasa decat aceasta bautura.

 

2. Hot dog

Chiar daca iti place sa consumi cate un hot dog ocazional, acest preparat nu este deloc sanatos. Gandeste-te doar la toate acele ingrediente nesanatoase pe care le contine carnea procesata. In plus, hot dog-ul contine foarte putine proteine si foarte multa grasime.

 

3. Covrigei

Nu spune nimeni sa nu mananci deloc covrigei, sunt destul de gustosi si pot fi serviti oricand, dar acestia in mod sigur se numara pe lista acelor alimente nerecomandate de medicii nutritionisti. Contin foarte mult zahar si nu contribuie cu nimic la sanatatea organismului. Nu contin fibre, proteine sau grasimi sanatoase.

Citeste continuarea pe CAPLIMPEDE.RO.

Cuvinte cheie: ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comenteaza

Meniu