Alimentele care ne ajută în scăderea glicemiei

by Sfatul Parintilor | 23/05/2012 12:09

Glicemia este reprezentată de cantitatea de glucoză din sânge. Pentru o viaţă sănătoasă avem nevoie de un echilibru alimentar. Medicul nutriţionist Corina Zugravu a declarat, pentru RTV.NET, care sunt aceste alimente care ajută la diminuarea glicemiei.
„Este vorba despre alimente bogate în fibre (îndeosebi solubile) care scad absorbţia rapidă a carbohidraţilor din mâncare, ameliorează sensibilitatea la insulină, etc. Putem încadra aici nucile şi alunele de orice fel, seminţele de in, avocado”, a precizat Corina Zugravu.

Citeste articolul integral pe RTV.NET[1].

Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/alimentele-care-ne-ajuta-in-scaderea-glicemiei/

---