9 modalitati sa scapi de burta, fara sa faci abdomene

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Alimentatie sanatoasa » 9 modalitati sa scapi de burta, fara sa faci abdomene » Pagina 2

burta abdomene - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - sport-2245029_1920

Nu bea alcool pe stomacul gol

Alcoolul stimuleaza productia de acid gastric, care in absenta alimentelor incepe sa corodeze peretii stomacului. Consumul regulat de alcool distruge microflora stomacala si intestinala.

Bea ceai de ghimbir

Ghimbirul linisteste stomacul, reduce formarea de gaze intestinale. In plus, dilueaza sangele si imbunatateste circulatia.

Nu manca prea multe alimente grase

Alimentele grase, fast food-ul si dulciurile grase sunt alimente grele, care stau mult timp in stomac in timpul digerarii. Si cu cat este un aliment mai greu de digerat cu atat mai multe gaze sunt produse. Daca mananci mai putine grasimi te vei simti mai usor si nici nu vei mai avea senzatia de discomfort.

Citeste continuarea: 1 2 3

Acum sunt citite aceste articole

EVENIMENT astral cum n-a mai fost din 1941. Marele Benefic Jupiter și inovatorul Uranus se întâlnesc în Taur. SCHIMBĂRI majore în viața zodiilor

Norocul la BANI le surâde acestor 4 zodii în a doua jumătate a lunii aprilie. Marea conjuncție dintre Jupiter și Uranus, care n-a mai fost din 1941, schimbă foaia pentru ele

Care este semnul pe care ți-l trimit îngerii păzitori sub energia și influența Marii Conjunctii care nu a mai fost din 1941 și care ne afectează în mod unic