5 alimente care iti pot salva viata. Tu cat de des le consumi?

Alimente sanatoase #4: Ciocolata

Vesti excelente pentru iubitorii de ciocolata: studiile au aratat ca ciocolata poate reduce riscul de a suferi un atac de cord si protejeaza impotriva blocarii vaselor de sange cu pana la 25%. Acest rezultat este obtinut datorita flanovoidelor care imbunatatesc circulatia sangelui, ceea ce scade riscul unui atac de inima. In plus, oamenii de stiinta recomanda consumul de ciocolata si in cazul calatoriilor lungi cu avionul pentru a evita blocarea vaselor de sange cu care oamenii se pot confrunta in cazul in care stau jos perioade mari de timp.

Alimente sanatoase #5: Usturoiul

Exista din ce in ce mai multe dovezi care atesta faptul ca unii dintre compusii continuti de usturoi ajuta la combaterea cancerului. De asemenea, usturoiul are componenti care ajuta la neutralizarea substantelor care combat cancerul. Spre exemplu, dialil sulfida, un compus al usturoiului, este cunoscut pentru abilitatea sa de a distruge substantele cancerigene din corp. Potrivit studiului, persoanele care consuma usturoi in mod regulat prezista un risc de doua ori mai mic de a devolta cancer la stomac comporativ cu cei care n-o fac.

GHID nou: Cum sa fii cu ADEVARAT BINE cu TINE in pielea ta. Sute de idei pentru o viata armonioasa. Il poti cumpara de aici!

© Dgm007 | Dreamstime Stock Photos & Stock Free Images

Citeste continuarea: 1 2