Familie-Părinţi/Actualitate

De ce fac rău micii la sănătate

03 aprilie 2012, , Vizualizări: ...
sfatulparintilor.ro - Alimentatie sanatoasa mici picnic gratar

Sunt delicioşi şi merg excelent cu bere la un grătar cu prietenii. Cu toate acestea, micii sunt foarte nocivi. Acest lucru este subliniat foarte bine în cartea „Şi noi ce mai mâncăm?” (vol. I), scrisă de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.
Corpul nostru ar trebui să fie aprovizionat permanent cu elemente nutritive cum ar fi enzimele alimentare active din legume şi fructe crude, proteine, glucide, lipide, minerale, fitochimicale şi vitamine. Pentru a fi sănătoşi şi a avea o dietă echilibrată este necesar să consumăm astfel de nutrienţi. De preferat ar fi ca aceste elemente nutritive să provină din alimente care au fost cât mai puţin prelucrate şi care se află într-o stare cât mai apropiată de cea naturală.
Micii reprezintă un aliment extrem de consumat, dar care este dăunător organismului.
Acest preparat este obţinut din carne tocată (amestec de porc cu vită, vită cu oaie sau provenind de la un singur animal), cu supă de oase, grăsime, condimente, afânători (bicarbonat de sodiu), uneori fiind adăugate şi texturate de soia sau fosfaţi (interzişi), coloranţi şi conservanţi.
Micii se digeră greu din cauza cantităţilor ridicate de grăsime animală, de peste 20%. Grăsimea cu nivel mare de acizi graşi saturaţi şi aterogeni pot conduce la apariţia bolilor cardiovasculare. Din cauza caloriilor multe pe care le conţin, aceste preparate duc la apariţia obezităţii.
Citeşte articolul întreg, pe: www.rtv.net

Cuvinte cheie: , ,

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (6)

  1. oanap85 spune:

    cred ca mai bine ii faci tu in casa

  2. asminasmin spune:

    Daca ii faci in casa nu mai au gustul acela specific

  3. silviam spune:

    Adevarul e ca oricat de nocivi sunt tot mananc 1-2 de pofta, insa destul de rar

  4. cami_marga spune:

    eu nu ma omor dupa ei, dar imi place sa gust unul cand ne aflam la un gratar cu prietenii sau la o masa in familie.

  5. 27ralu spune:

    Si noi mancam mici doar cand iesim la iarba verde,dar nu intotdeauna.ii mai inlocuim cu carne de pui,ca e mai sanatoasa.

  6. anuta22 spune:

    asa si noi la iarba verder consumam,stim ca nu stunt buni,dar…………..

Comenteaza

Meniu