Blogul tău

Sucul proaspat de dimineata

16 martie 2011, , Vizualizări: ...

Toma are opt luni si, in fiecare dimineata, isi bea sucul proaspat din mar, para, morcov si mango. Dau prin razatoarea mica fructele curatate si spalate, apoi storc de cateva ori continutul, cu mana, pana nu mai ramane zeama. Asa ies 150-180 de ml de suc. Fac toata aceasta operatiune in fata lui Toma si ii place mult sa vada cum din fructele stoarse iese un suc atat de bun si de sanatos. Un alt fruct pe care i-l dau, insa, la pranz, este avocado, dupa care e innebunit. Nu sunt de acord cu parerile unor medici pediatri care spun sa nu dam bebelusilor fructe exotice. Medicul meu pediatru mi-a recomandat chiar sa ii dau mango, avocado, papaya si ananas. Am cumparat si papaya, insa era un fruct necopt. Asta e, de fapt, incovenientul. Dragi mamici, nu ocoliti aceste fructe pline de vitamine. Scriu mai jos ce vitamine contine fiecare fruct pe care i-l dau eu copilului meu.

Marul: contine vitaminele C, E, A si B6, calciu, fosfor, cupru si zinc. Nu contine grasimi si colesterol. Este un bun dezinfectant al intestinului.

Para: este bogata in vitaminele A, B, C si contine fier, magneziu, potasiu.

Mango: e considerat regele fructelor exotice. Este o excelenta sursa de carotina.  Are un conţinut bo­­gat de fier. In plus, fructul are şi un con­tinut ridicat de vitamina A, E si se­le­niu, nutrienţi, proteine, glucide, vitamina C, magneziu, potasiu,calciu. E bun pentru bebelusii care au anemie.

Morcovul: contine vitaminele complexului B, C, H, K, PP, saruri minerale (calciu, fier, fosfor, sodiu, cupru, bor, iod), substanţe azotate, grasimi, substante extractive fara azot, toţi aminoacizii esentiali si zaharuri.

Avocado: este bogat in vitaminele A, B, C, D, E, K, fier. Este excelent in tratamentul anemiilor.

Beneficiile acestor fructe sunt extraodinar de multe. In curand, o sa-i dau si suc de portocale. Abia astept sa iasa piersicile, caisele si pepenele galben. Am evitat un fruct pretios, banana, deoarece pe Toma il constipa.

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (7)

  1. aurel67 spune:

    Eu intotdeauna am fost de parere ca pentru a-mi feri fata de minciuna,trebuie in primul rand sa ma feresc pe mine insumi de acest lucru.Astfel,am obtinut ce am vrut:la cei 20 de ani ai sai fetei mele ii place sa fie sincera cu mine si cu cei din jurul sau.:)

  2. r3b3lul24 spune:

    cred ca e mult mai bine sa fii sincer si sa spui adevarul , imi voi invata copilul sa nu minta , o greseala recunoscuta e pe jumatate iertata!!

  3. Adi84 spune:

    niciodata nu mi-a placut minciuna!asa vreau sa-mi educ si copilul, sa spuna numai adevarul

  4. Adi84 spune:

    am sa tin cont de sfaturile dvs

  5. monaraus spune:

    Deocamdata nu mi-am prin copilul cu minciuna. Sper sa minta, dar daca totusi o face, voi tine cont de aceste sfaturi.

  6. sima spune:

    Minciuna un lucru foarte urat.
    Daca parintii nu mint si copii vor fi educati la fel.
    In copilarie aveam o fata in grupul nostru care mintea si deja cand o vedeam iesind din bloc preferam sa plecam decat s-o auzim cum iarasi incepe sa spuna minciuni.
    Mai tarziu cand am crescut si am avut tangenta cu mama ei mi-am dat seama ca de acolo i se trage, era la fel de mincinoasa.

  7. adrian34 spune:

    daca vrei ca copilul sa nu minta nici tu nu trebuie sa il minti pe el.

Comenteaza

Meniu