Blogul tău

Detoxifierea, primii pasi

28 aprilie 2011, , Vizualizări: ...

Te simti slabita si fara energie? Obosesti repede si parca nu ai chef de nimic? Esti mai stresata si nervoasa ca de obicei? Alergiile si infectiile iti creeaza probleme? Organismul te atentioneaza ca e timpul sa faci o cura de detoxifiere!

 

Dupa un anotimp rece in care am stat mai mult in casa, nu am facut miscare atat cat ar fi trebuit si am consumat mai multe proteine si grasimi, primavara este cea mai buna perioada pentru a ne detoxifia organismul. 

Simtim pe propria piele ca mediul in care traim este incarcat de substante toxice care patrund in organism prin aerul inspirat – din ce in ce mai poluat, prin alimente – despre care foarte rar stim de unde provin si la ce prelucrari au fost supuse, si chiar prin apa.

Daca adaugam stresul vietii moderne trepidante si dietele haotice, intelegem de ce corpul nostru incepe sa se resimta si striga dupa ajutor atunci cand toxinele pe care le primeste sunt mult mai multe decat ceea ce colonul, ficatul, rinichii, plamanii, pielea pot elimina in mod normal.

Specialistii recomanda curele de detoxifiere la fiecare schimbare de anotimp, sau cel putin de 2 ori pe an. Insa, inainte de a opta pentru un program de detoxifiere, consulta-te cu medicul de familie sau nutritionistul, pentru a nu alege o cura prea drastica.

Detoxifierea presupune un regim alimentar usor, cu cat mai multe alimente naturale, fara E-uri, si cat mai putine alimente rafinate. Pentru rezultate cat mai bune, include in meniu:

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (5)

  1. bktalina spune:

    as vrea daca se poate sa ma ajutati cu cateva informatii despre abcesul fesier. De aproape 2 luni ne confruntam cu asa ceva, am luat antibiotice si intr-adevar nu mai iese asa mult puroi insa locul a ramas tare si daca apas tot iese un pic de infectie. Am incercat cu crema de galbenele, albastru de metil , violet de gentiana…nimic . Mi-e teama sa nu se ajunga la operatie. de aceea mi-ar fi foarte utile cateva sfaturi

  2. sima spune:

    E binevenita aceasta rubrica, eu nu alerg la medic imediat ptr ca daca nu ai programare refuza sa te vada si nu pot sa prevad ca am nevoie de programare peste 3 zile, o luna….ca asa sunt normele.
    Daca te prezinti la cabinet nu te duci s-o saluti ca nu ai altceva de facut desi ar trebui sa mergem deschise la medic nu cu teama ca te respinge sau iti zice sa cumperi cine stie ce. E trist dar sunt multi medici de familie care nici macar de sfaturi nu sunt buni sa dea nu mai zicem de tratament.

  3. ada26 spune:

    foarte utila aceasta rubrica…

  4. Adi84 spune:

    multumim pt noua rubrica

Comenteaza

Meniu