Blogul tău

Cum sa faci un masaj de neuitat

02 februarie 2011, , Vizualizări: ...

 

Griji peste griji… parca nu mai scapi de ele, nici macar in vise. Exista o metoda simpla, deloc costisitoare care te poate face sa-si rasfeti simturile: masajul. Mai mult decat atat, poate starni pasiunea in cuplu daca persoana masata si cel care efectueaza masajul se lasa purtati de val. Nu trebuie neaparat sa cunosti tehnici profesionale, ai nevoie doar de rabdare si dorinta. 

 

Iata 10 sfaturi simple despre cum sa iti reuseasca masajul:

1. Elibereaza-ti mainile. Scoate-ti bijuteriile, ceasul si pileste-ti unghiile pentru ca partenerului/partenerei tau/tale nu o sa-i placa sa fie zgariat.

2. Creeaza un ambient placut.  Aprinde lumanari parfumate, pune o muzica frumoasa si schimba lenjeria de pat, cu una din matase, intr-o culoare care te binedispune.

3. Foloseste ulei esential. Uleiurile esentiale sunt ideale pentru masaj pentru ca permit mainilor sa alunece mai usor pe piele, dar si pentru ca aromele sale au proprietatea de a relaxa si de a binedispune. Plantele recomandate ca fiind eficiente in alungarea stresului sunt lavanda, eucaliptul, iasomia etc.

4.  „Inarmeaza-te” cu prosoape.

5. Incalzeste-ti mainile. Senzatia de maini reci nu este deloc placuta, mai ales pe spate. Este recomandat ca inainte de a incepe palparea sa freci mainile usor pentru a se incalzi.

6. Adopta o pozitie confortabila. Este foarte important sa gasesti o pozitie buna pentru a executa corect miscarile. Mainile tale trebuie sa „danseze” pe pielea partenerului, in niciun caz sa fie rigide.

7. Cere parerea in timp ce masezi. Ca efectul sa fie cel scontat, trebuie sa stii daca miscarile pe care le faci sunt cele potrivite. Acest lucru nu il poti afla decat de la persoana masata, asa ca din cand in cand intreaba suav la ureche cum se simte, unde vrea sa insisti si ce anume este deranjant.

8. Cum executi miscarile? Cat mai simplu posibil. Nu te gandi la acest lucru. Bazeaza-te doar pe instinct. Fa din aceste minute un moment de tandrete. La inceput, plimba-ti mainile pe tot corpul ca si cum ai mangaia fiecare particica de piele, dupa care apasa usor cu degetele. Vei simti sub propriile maini cum persoana masata se relaxeaza si cum se lasa explorata. Lasa-te guvernat de senzatie si de modul natural in care mainile aluneca pe piele.

9. Joaca-te cu mainile tale. Exploateaza-ti mainile in totalitate. Podul palmei, varfurile degetelor, pulpa degetelor, oasele mainii… fiecare parte trebuie sa joace un rol. Este de preferat sa folosesti varfurile degetelor pentru ceafa, podul palmei pentru spate, oasele mainilor pentru zona taliei.

10. Framantari, frictiuni si tapotari etc. La inceputul masajului este bine sa incepi cu procedeele fundamentale: frictiunea, framantarea si tapotarea pentru a stimula circulatia sanguina. Procedeele de incheiere sunt vibratiile si netezirea, care au efect calmant si relaxant.

Tips & Triks

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (4)

  1. ada26 spune:

    din pacate,asa este,ii luam ce este mai frumos copilului nostru si ce este mai bun iar cand ii dai jucaria,se joaca o zi,doua si gata…se plictiseste de ea si o arunca…

  2. gina spune:

    asa este…si noi alergam mereu dupa jucaria perfecta,dar din pacate,bucuria copilului nu este pe masura…

  3. Adi84 spune:

    asa sunt copii. si eu m-am chinuit sa-i iau jucarii frumoase si scumpe, s-a jucat un pic cu ele si pe urma nici nu s-amai uitat la ele

Comenteaza

Meniu