Blogul tău

3 motive sa bei ceai

22 mai 2011, , Vizualizări: ...

Dupa apa,ceaiul este cea mai consumata bautura de pe planeta.Indiferent ca este vorba de ceai negru,verde sau alb,toate varietatile contin polifenoli,substante care confera ceaiului proprietati antioxidante.Iar puterea de protectie impotriva radicalilor liberi in cazul ceaiului e la fel de mare sau chiar mai mare ca a altor fructe si legume.


1.Efect anticancerigen.
Exista studii care au demonstrat ca polifenolii din ceai pot reduce riscul de cancer gastric,esofagian si de piele,cu conditia sa bei 2-3 cani pe zi.O singura cana pe zi ar fi suficienta pentru a reduce cu 45% riscul de cancer ovarian.Iar lista tipurilor de cancer cu care ceaiul se poate "lupta" nu se opreste aici.


2.Mai putina cofeina.
O ceasca de ceai are aproximativ 40mg de teina,care este tot o forma de cafeina,dar mai blanda.Prin comparatie,aceeasi cantitate de cafea contine cam 85mg de cafeina.Avantajul teinei consta in faptul ca stimularea produsa organismului nu dispare atat de repede ca in cazul cafeinei.


3.Anticarie
Datorita efectului bactericid,ceaiul e capabil sa distruga o buna parte din microbii aflati in gura si responsabili de aparitia cariilor dentare.In plus,ceaiul e si o buna sursa de fluor,mineral bine cunoscut pentru efectul de intarire a smaltului dentar.Ca sa nu distrugem acest efect benefic al ceaiului,trebuie sa-l bem neindulcit.

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (3)

  1. nicoleta spune:

    ca tot a venit vorba de prietene si de mame. zilele trecute, a fost mama in vizita pe la noi. la aceasta intalnire mai mult ne-am certat decat am vorbit. mai mult ca niciodata am avut subiecte in contradictoriu. de ce? cu greu ii accept sfaturile, nu pentru ca nu ar fi bune, ci le spune atat de inversunat si de des incat par cicaleala. din pacate, m-au cam lasat nervii si am fost obraznica. acum imi pare rau si chiar ar trebui sa o accept pe mama cu bune, si cu rele si sa incerc sa ma apropii mai mult de ea, fiindca are si ea supararile ei si nu vreau sa mai pun si eu altele.
    P.S. La multi ani, dragi femei si mame de 1 Martie!

  2. paul_a spune:

    referitor la mame, in perioada adolescentei, eu nu ma intelegeam deloc cu mama, si nu ii povesteam nimic din ceea ce faceam. Acum insa, de cand am si eu o familie , ma inteleg cu ea de minune, nu mai am alte prietene si ei ii povestesc tot

  3. at_iulia spune:

    orice ai face primesti sfaturi de la toata lumea, insa cele mai sincere si care vin din suflet sunt de la mama ta, e singura care iti vrea binele cu adevarat, avem nevoie si de prieteni pentru ca nu putem trai fara ei , dar familia e cea mai importanta !!!

Comenteaza

Meniu