Sezonul rece pune stapanire pe oras, iar temperaturile negative nu te mai lasa sa iesi atat de des la plimbare cu caruciorul. Vrei sa-ti petreci cat mai mult din timpul tau liber cu puiutul tau, dar in acelasi timp sa ai parte si de o activitate utila si placuta pentru amandoi? Nimic mai simplu! Aquaqym pentru bebelusi este solutia pentru mamicile care vor sa faca miscare alaturi de cei mici.
Aquagym-ul este o activitate foarte sanatoasa, nu numai pentru copil, ci si pentru mama.
O ora in bazinul de inot te umple de energie si de vitalitate, pentru a-ti continua in forta activitatile zilnice alaturi de bebele tau. In plus, aquagym-ul este un sport care poate fi practicat de oricine; nu ai nevoie de calitati sportive, rezistenta sporita sau echipament sofisticat. Iti arunci doar costumul de baie si un prosop in geanta, iti iei puiul in brate si petreceti clipe minunate si reconfortante impreuna. Tie aceasta activitate iti va aduce numeroase benficii, printre care si: alungarea stresului, restaurarea tonusului muscular si combaterea celulitei, toate fiind de mare folos pentru o proaspata mamica.
In acelasi timp, aquagym-ul pentru bebelusi este foarte util si pentru puiul tau. Copiii ar trebui inscrisi la astfel de activitati de la o varsta cat mai frageda, pentru a beneficia de uimitoarele efecte ale apei. In primul rand, apa este un mediu cu care copilul este deja obisnuit, din burta mamei; apoi, datorită proprietatii de flotabilitate a apei, greutatea perceputa a corpului poate fi cu 90% mai mica in apa decat greutatea efectivă a corpului.
Astfel, bebelusul tau va putea experimenta cu usurinta miscari cat mai ample si complexe, intr-un mediu cunoscut.
Inotul este o activitate care implica fiecare parte a corpului, iar aquagym-ul pentru bebelusi iti va ajuta puiutul sa se dezvolte armonios, avand multiple beneficii pe termen lung: imbunatatirea tonusului muscular, cresterea rezistentei cardio-respiratorii, stimularea apetitului si imbunatatirea somnului, activarea notiunilor de timp si spatiu, precum si imbunatatirea functiilor motorii. La nivel mental, practicarea acestui sport ii va activa reflexele copilului tau, iar increderea in sine va fi tot mai mare pe zi ce trece.
Si foarte important, prin practicarea aquagym pentru bebelusi, relatia dintre parinte si copil va deveni mai puternica, mai stransa, lucru dorit de orice proaspata mamica!
Imagine de Pexels de la Pixabay
5 zodii ale căror horoscoape se îmbunătățesc din 19 aprilie când Soarele intră în Taur
