Bebeluși/Alimentație bebelusi

Pentru bebe: avocado cu branza si curcan

17 martie 2011, , Vizualizări: ...

 Am văzut tot mai multe mămici le dau bebeluşilor avocado. Aşa l-am “întrebat” pe “Sfântul Goagăl” (Google) ce ştie despre acest fruct, pentru eu habar nu am cu ce se mănâncă. Şi mi-a plăcut ce am aflat despre el. Una dintre informaţiile care m-a încântat foarte tare a fost aceea avocado are un conţinut ridicat de grăsimi mononesaturate de care creierul bebeluşului are nevoie pentru a se dezvolta. Altfel spus, cu cât bebe papă mai mult avocado, cu atât i se dezvoltă creierul mai repede… Oare geniile au mâncat numai avocado?  Un alt lucru minunat, este acela , printre altele, acest fruct reprezintă o sursă foarte importantă de vitamina C, fier, vitamina A, calciu şi aminoacizi esenţiali. Avocado e considerat o sursă de “grăsimi bune” care se digeră foarte uşor. Acesta e unul dintre motivele pentru care cei mai mulţi pediatri îl recomandă pentru începutul diversificării (numai pediatra mea nu a pomenit de el).Tot umblând pe net, am aflat şi cum trebuie ales şi folosit acest fruct. În primul rând NU SE FIERBE şi, atenţie, NU se ţine în frigider! Iar atunci când îl cumpăraţi, trebuie îl pipăiţi bine înainte de a-l pune în coşul de cumpărături: nu trebuie fie tare ca piatra, dar nici moale ca… brânza dulce (n-am găsit altă comparaţie). După ce îl tăiaţi, folosiţi partea a mai gălbuie, iar sâmburele, fireşte, îl aruncaţi…

Avocado cu brânză şi curcan
Introdus în meniul Alexiei de la 10 luni

Cititi continuarea postarii si reteta cu avocado dand clic pe Blogul mamei incepatoare.

Cuvinte cheie: , ,

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (7)

  1. Odiana spune:

    am mancat odata si nu mi-a placut, poate o sa mai incerc odata … cine stie

  2. at_iulia spune:

    super interesant articolul, maine ma duc sa cumpar sa-i fac la bebe :))

  3. asminasmin spune:

    BUN ARTICOL

  4. ramonafr spune:

    Noua ne place avocado si-l mancam cu placere.

  5. Adi84 spune:

    suna bine!eu i-am facut cand era mai mic avocado cu pui si branzica de casa!

  6. oanap85 spune:

    daca nu e copt il tineti intr-un ziar si astfel se coace in cateva zile,am citit asta undeva ..
    eu il iau atat cat sa nu fie prea moale dar nici tare,atunci cand nag degetul sa fie moale putin

Comenteaza

Meniu