Bebeluși/Alimentație bebelusi

Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise

31 ianuarie 2011, , Vizualizări: ...

Diversificarea alimentatiei e o chestiune care necesita grija si multa inteligenta. Din partea parintilor!

0 – 4 luni si jumatate

Pina la 4 luni si jumatate, bebe este multumit numai cu laptele matern sau cu o formula de lapte adaptat. In acesta perioada, daca e vara, se poate sa ii dati apa plata sau ceai neindulcit. Dar alaptarea inseamna si hidratarea bebeluslui. De aceea, la fiecare alaptat se foloseste doar un san. Din acesta, mai intai curge un lapte fara consistenta, ceea ce inseamna ca sugarul este hidratat. Dupa cateva minute, apare un lapte consistent, ceea ce inseamna masa bebelusului. Daca ati alaptat cu sanul drept, la urmatoarea masa alaptati cu sanul stang si tot asa. Este extrem de important sa alternati sanii la fiecare alaptare, astfel incat sugarul sa fie si hidratat corect, si hranit.

De la 4 luni si jumatate, sugarul poate sa manance supa de legume care contine radacinoasemorcov, telina, patrunjel, pastarnac. Iar seara poate avea o masa de orez integral pisat si fiert. Tot acum poate sa manance mere si pere.

De la 5 luni in meniu se introduc mai multe legume (aproape orice cu exceptia cartofului). Tot acum introduceti carnea de pui fiarta sau la cuptor.

De la 6 luni ii introduceti carnea de vita, dar si iaurtul natural. De asemenea, acum puteti sa variati cerealele – orez, hrisca, ovaz, malai. Pe acestea le combinati cu gem de prune fara zahar, pentru un gust delicios. Sau faceti cereale fierte cu iaurt natural.
De la 7 luni in meniu poate fi prezent galbenusul de ou fiert. Albusul inca nu e recomandat, pentru ca e inalt alergen.

La 7 luni si jumatate, bebe poate lua prima masa de peste. Este un aliment esential in dieta, dar inalt alergen, asa ca atunci cind ii dati prima oara peste ii oferiti o cantitate mica, sa vedeti daca nu are vreo reactie alergica. Aceasta precautie se mentine de fiecare data cand schimbati tipul pestelui.

Sunt interzise  in primul an de viata!

Iata alimentele care nu au ce cauta in meniul unui sugar:  zahar, sare, lapte de vaca sau capra, miere, albus, nuci, alune, fructe cu seminte mici, carne grasa, condimente, muraturi, prajeli.

Ideal, sugarul trebuie alaptat pana la 1 an. Daca ii diversificati alimentatia, nu inseamna ca trebuie oprita alaptarea. Aceasta se restrange pana la 2 mese pe zi – dimineata si seara.

Oprirea alaptarii sugarului trebuie sa fie un proces treptat.

Daca in primele 4 – 5 luni de viata ale bebelusului nutritia sa echilibrata era asigurata doar de laptele matern sau formula, in cazul in care mama nu putea sa alapteze, incepand de acum nevoile micutilor cresc… odata cu ei!

Lucrurile nu sunt atat de complicate precum ar putea parea la prima vedere si, din momentul in care ne bazam pe un plan sanatos, diversificarea devine o etapa plina de surprize placute pentru intreaga familie.

 

Sursa: www.imidoresccopii.ro

Cuvinte cheie:

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (12)

  1. bktalina spune:

    super articolul . mi-ar fi plcut sa gasesc ceva si despre sucul de fructe Cand si cum se da.

  2. Cornel15 spune:

    noi am inceput diversificare la 6 luni cu sucul de mar

  3. ada26 spune:

    si noi am inceput la 6 luni diversificarea dar tot lapticul lui mami e baza 🙂

  4. laurita82 spune:

    foarte bun articolul…de luat in seama…multumim mult..noi avem un an si 4 luni si sunt mandra ca in mare parte ne incadram in aceste reguli..din pacate mai putin la partea cu alaptatul 🙁

  5. sima spune:

    Util articolul ptr mamicile incepatoare.

  6. angyciobanu spune:

    Avem 7 luni si jumatate si vad ca ne incadram. Singura greseala pe care o facusem a fost introducerea laptelui de vaca. Dar l-am scos deoarece plangea copilul noaptea.

  7. TralalaT spune:

    soacra-mea ma inebuneste sa-i dau fetitei lapte de vaca de la 5 luni. Imi vine sa ma dau cu capul de pereti. Nu mai stiu cum sa o lamuresc.

  8. miclescumirela spune:

    Eu am inceput diversificarea asa cum scrie si cum ne-a spuspediatrul dar bb este mofturos si nu vrea supite sau ciorba sau legume.Ma supara ca nu stiu ce sa-i mai dau sa pape.La ptele de vaca ..nici nu ma gandesc sa il dau ,mai bun este cel praf.

  9. Adi84 spune:

    foarte utile sfaturile!si noi ne incadram

  10. marinec spune:

    si nora facea la fel…a inceput sa-i dea cate putin din toate..insa a ramas cu probleme la lapticul de vaca ca nu vrea sa-l bea deloc:(

  11. asminasmin spune:

    BUN ARTICOL

  12. nisipeanu elena spune:

    cred ca am mai gresit uneori dar sincera sa fiu parerile sunt impartite..unii spun ca e bine asa..alti spun ca nu e bine…sunt articole pe internet care se bat cap in cap…eu mi-am ascultat medicul pediatru

Comenteaza

Meniu