Castigatori concurs Himalaya: Care sunt activitatile in aer liber pe care le faci alaturi de copilul tau pentru a-i creste imunitatea?

28 noiembrie 2016, , Vizualizări: ...
himalaya

Cand temperaturile scad, grijile tale cresc. Joaca afara, insa, trebuie sa continue pentru ca „provoaca” organismul, stimuleaza productia de anticorpi si intareste sistemul imunitar. Sfatulparintilor.ro si Himalaya Wellness te invita la concurs! Povesteste-ne despre activitatile in aer liber pe care le faci alaturi de copilul tau pentru a-i creste imunitatea si poti castiga unul dintre cele 5 pachete cu produse naturale oferite de Himalaya Wellness.

 

Cand se desfasoara concursul

Concursul se desfasoara in perioada 18-27 noiembrie 2016

 

 

Concursul s-a incheiat. Castigatorii sunt: Ciobanu Dana Raluca, Ryta, mikirafaela, Claudiu, Rosu Oana Nicoleta

 

Premii

Poti castiga unul dintre cele 5 premii (5 pachete de produse naturale marca Himalaya) oferite de Himalaya Wellness. Pachetele contin: Septilin Sirop, Septilin Tablete, Koflet Sirop, Koflet-H portocale, Baby Cream, Baby Shampoo, Baby Lotion, Baby Soap, Caserola Sandwich, Orar Koflet, Metru Copii, Carte colorat Himy, Elefantel plus Himy, Sacosa Eco

Premiu Sfatul Parintilor

 

 

Cum participi la concurs

Vino pe Sfatulparintilor.ro in perioada 18-27 noiembrie 2016 si raspunde la tema de mai jos, in zona de comentarii a acestui articol.

Care sunt activitatile in aer liber pe care le faci alaturi de copilul tau pentru a-i creste imunitatea? 

 

 

Cand se afiseaza castigatorii

Castigatorii se afiseaza luni, 28 noiembrie 2016, in acelasi articol care anunta concursul. Vor fi premiate cele mai inspirate si originale 5 raspunsuri.

 

Succes tuturor!

 

 

REGULAMENT CONCURS

  1. Concursul Care sunt activitatile in aer liber pe care le faci alaturi de copilul tau pentru a-i creste imunitatea? este valabil in perioada 18-27 noiembrie 2016.

 

  1. La concurs poate participa oricine cu varsta peste 18 ani care posteaza raspunsul in zona de comentarii a acestui articol. Chiar daca un user va posta mai multe comentarii, se va lua in considerare unul singur.

 

  1. Nu se acorda contravaloarea premiilor. Se acorda 5 premii oferite de Himalaya Wellness, respectiv cate un pachet de produse naturale marca Himalaya.

 

  1. Castigatorii vor fi selectati de echipa redactionala si de management a sfatulparintilor.ro, in functie de propria sa apreciere cu privire la calitatea si originalitatea raspunsurilor participantilor.

 

  1. Castigatorii vor fi afisati pe site in data de 28 noiembrie 2016, in cadrul aceluiasi articol care anunta concursul.

 

  1. Organizatorii concursului Care sunt activitatile in aer liber pe care le faci alaturi de copilul tau pentru a-i creste imunitatea? sunt S.C. EVALUARI IMOBILIARE SRL (detinatoarea sfatulparintilor.ro) si Himalaya Wellness.

 

  1. Castigatorii pot intra in posesia premiului dupa cum urmeaza:

Toti castigatorii sunt  obligati sa contacteze departamentul de marketing la adresa office@sfatulparintilor.ro, pentru a revendica premiul prin: mentionarea premiului, numelui, prenumelui, numarului de telefon si a adresei la care va fi trimis premiul. Numele si prenumele, precum si adresa de mail trebuie sa fie aceleasi cu cele completate pe site, in momentul postarii comentariului. Daca in termen de 7 zile calendaristice de la data afisarii pe site castigatorii nu-si revendica premiul, acesta va fi anulat.

 

  1. Premiile se vor transmite pe teritoriul Romaniei prin intermediul sponsorului la adresele completate de acestia in mailul de revendicare a premiului, in termen de 30 de zile lucratoare de la data trimiterii datelor pe mail catre sponsor.

 

  1. Prin inscrierea la acest concurs esti de acord cu prevederile regulamentului promotiei si de asemenea esti de acord sa intri in baza de date a sfatulparintilor.rosi sa primesti materiale informative prin e-mail prin newsletter. Siteul www.sfatulparintilor.ro se obliga sa respecte toate drepturile conferite de legea 677/2001 (drept la informare, acces, interventie si opozitie asupra datelor), iar la cererea ta explicita, la adresa de mail office@sfatulparintilor.rose pot actualiza sau sterge datele tale personale din baza de date.

 

  1. In cazul in care, in urma trimiterii datelor castigatorilor, se constata ca sunt mai multi useri cu aceeasi adresa (sau useri inregistrati cu acelasi IP la calculator), organizatorul concursului isi rezerva dreptul de a trimite premiul la un singur user, celelalte premii urmand a fi reportate catre alti useri.

 

Cuvinte cheie: ,

Loading...
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (40)

  1. Popa Roxana Elisabeta spune:

    Plimbarile lente de seara, cu rolele sau cu trotineta

  2. Rosu Oana Nicoleta spune:

    La fiecare sfarsit de saptamana mergem la parintii mei, la tara. Ei au o curte si o gradina foarte mari, in care oricand este ceva de facut. Ii gasesc intotdeauna fetitei mele ceva potrivit varstei ei. Iar ea este foarte fericita sa ne fie de ajutor. Ajuta la plivit, la greblat, la strans uscaturi. Chiar si iarna are la parintii mei o lopata mai mica pentru dat zapada din curte. In plus, prin spatele gradinii bunicilor ei trece un parau. Fiica mea ajuta la curatenia ce o efectuam periodic pe malul paraului. Din nefericire, apa aduce tot felul de gunoaie. Insa inarmate cu saci si manusi, purcedem la ecologizare. Asa ne face placere sa ne relaxam pe banca amplasata de batranul meu tata, pe malul apei.

  3. Dan Ababei spune:

    La școală mergem pe jos,nu cu mașina.Zilnic o plimbare de seară face bine,somnul este mai odihnitor după.La sfârșitul săptămânii facem o plimbare de câțiva kilometri pe malul Moldovei și pe sub pădure.Uneori e bună și bicicleta pentru asta.Ștefan al meu oricum pedaleza zilnic.Lunar mergem intr-un parc cu tiroliană și altele asemenea.Iarna cea mai bună joacă e bulgăreala,asta după săniuș.

  4. Activitatile in aer liber pe care le fac alaturi de copilul meu sunt : plimbatul pe bicicleta, fotbal in parc si plimbari.

  5. Ardelean Ioana spune:

    Pentru a creste imunitatea copilului este foarte important sa ies cu el in parcuri, la joaca, sa faca miscare, in timpul rece e bine sa mergem la schi, sa i dezvolti simtul sportului in orice anotimp, alergatul, baschetul, tenisul sunt alte sporturi preferate de copil. Sportul face foarte bine copilului.

  6. Ciobanu Dana Raluca spune:

    Pai cum sa fie?
    In primul rand petrecem foarte mult timp in aer liber, cu orice pret si indiferent de vreme.
    Ne place sa „ingropam”masinutele in nisip si pietricele, ca ulterior sa gasim „comorile”.
    Adoram sa ne balacim manutele (chiar daca ne murdarim, primul lucru pe care il facem cand ajungem acasa, spalam manutele), facem castele din pietricele, frunze si castane , baietelul meu urmareste si cauta cu ardoare fiecare turture , la fiecare masina parcata, alergam toata ziua, jucandu-ne cu mingea, bicicleta fara pedale (care la propriu, ma antreneza , alergand mai mult ca el 🙂 )
    Escaladam fiecare gard, gardulet , copacel.
    Atunci cand, dimineta plecam la gradinita, iar masinile au o urma de inghet pe ele, ne place sa lasam urma manutelor si sa descoperim , daca a doua zi le mai regasim .
    Adora sa gaseasca bete de diferite lungimi si sa scuture frunzele (el fiind toamna, iar eu mama toamna).
    Facem scurte excursii (locuim in Brasov) si descoperim poteci mai „abrupte”(care sunt alunecoase si binenteles ne „impiedicam”, cadem, ne scuturam si ne ridicam),conuri de brad, radacini care mai ies din pamant (si semana cu o „cachita”, in traducere libera caracatita.
    Intodeauna am fost de parere ca este foarte important sa ne expunem si sa nu tinem copii in globuri de sticla , folosesc produsele dumneavostra , de cand am nascut si sunt foarte multumita de calitatea lor.
    Va doresc o zi minunata!
    Cu respect,
    Raluca Ciobanu

  7. Sasarman Amalia spune:

    Vine iarna! Bine-mi pare !
    Are mama-n casa-o „floare”;
    nu-i e frica de nimic-
    toata ziua-ar sta in frig…

    Obrajorii se-nrosesc,
    eu „bujori”, tandru-i numesc,
    iar nasucului de-i frig
    iI incalzim cu un pupic…

    Daca ninge ne distram
    si cu bulgari ne luptam;
    Omul de zapada-acus’
    e cu noi pe derdelus,

    iara saniuta zboara
    zici ca are aripi! Dara
    daca-i gheata pe asfalt
    patinele le-am incaltat!

    Insa de zapada nu-i
    nu ne suparam. Pai, cum?
    N-avem noi o trotineta
    cu viteza de racheta?

    Mai sarim sotron si coarda…
    Nu ne lenevim…Ce daca
    este iarna si e frig?
    Alergam si ne-ncalzim!

    Microbi-i tinem la distanta
    cu imunitatea noastra
    care creste- creste mare
    prin joaca si prin miscare!

    Vine iarna! Bine-mi pare !
    Are mama-n casa-o „floare”;
    nu-i e frica de nimic-
    toata ziua-ar sta in frig…

  8. APOSTOL VIORICA spune:

    Pentru intarirea imunitatii copilului facem activitati in aer liber:drumetii pe munte,plimbari in parc,jucam ping-pong de masa in curtea casei,gimnastica usoara pe muzica ,alergare usoara,inot la piscina!Toate stimuleaza imunitatea si cresc rezistenta la boli!

  9. Activitatile in aer liber pe care le fac alaturi de copilul meu pentru a-i creste imunitatea in aceasta perioada si a avea un stil de viata sanatos iesim la parcurile de distractii din zona,la gradina zoologica,ne bucuram de patinuarul pe care il avem in oras si bine inteles mergem la munte pentru a ne bucura de zapada depusa.
    De fiecare data cand ninge si avem zapada suficienta,ne bucuram impreuna,deoarece este un obicei ca la prima zapada depusa sa facem un om de zapada ,sa ne bulgarim si sa ne dam cu sania.
    Consider ca este important sa avem in fiecare zi timp sa iesim in aer liber pentru a ne creea o imunitate indiferent ca este frig afara.

  10. delia spune:

    Petrec destul de mult timp cu copilul meu in aer liber. Insa, in orice anotimp, fotbalul primeaza. De asemenea, joaca de-a v-ati ascunselea printre copaci, e o alta delectare a noastra. Nu neglijam nici plimbarile prin muzeul satului, cu bicicletele unde descoperim atatea minunatii de care nu ne saturam niciodata: morile de vant, bisericile vechi, casele taranesti. Pana toamna, cat timpul e mai bland, ne dam cu barca. Iarna, saniusul e la loc fruntas, skiul de asemenea. Ne dorim copii sanatosi si frumosi, iar contactul cu natura e vital oricui si oricand.

  11. Cristina Popescu spune:

    Toamna, mergem in parc si culegem frunze si observam natura cel putin 1 ora pe zi. Stam in parc si ne dam pe leagam sau in topogan. Iarna obligatoriu mergem la pationarul in aer liber si ne dam cu saniuta, pana i se fac obrajorii rosii-rosii. Alex abia asteapta sa ninga, pentru a face cat mai multi oameni de zapada.

  12. Lazar Anca Iuliana spune:

    Buna ziua,
    Mergem la munte si facem drumetii, atunci cand avem ocazia sau mai mergem la Comana, acolo unde este parc de distractii in aer liber 🙂

  13. Claudiu spune:

    Intarirea imunitatii la cei doi strumfi in varsta de 4, respective 9 ani, o obtinem prin iesiri in aer liber cel putin o ora, chiar doua pe zi, indiferent de temperatura. Un copil care se joaca si care alearga in aerul proaspat este un copil fericit. Printre activitatile noastre in aer liber se numara jocurile in parcuri, plimbarile de-a lungul falezei pe malul marii unde, datorita aerosolilor existenti, aducem un plus la cresterea imunitatii, dar si pescuitul. De asemenea, avand in vedere ca locuim la casa, in aceasta perioada, impreuna cu cei mici, derulam o serie de activitati gospodaresti in aer liber precum: strangerea frunzelor din curtea casei, musuroirea plantelor cu lopatelele. Orice iesire in gradina ia sfarsit prin culegerea unor tufanele si crizanteme pe care baietii le ofera cu drag mamei Foarte mult le-a placut cand, managaiati de razele soarelui tomnatic, am plantat impreuna pomisori fructiferi, ei dorind sa incerce toate etapele, de la tinerea lastarului in pozitie dreapta, pana la aruncarea pamantului in groapa. Cei mici agreaza de asemenea sa vizitam animalele de la microrezervatie, pe care le observa si sunt foarte incantati de ele.

  14. Harabagiu Mariana spune:

    Activitatile pe care le fac impreuna cu copilul meu pentru a-I intari imunitatea sunt: alergarea in aer liber (fuga de leu), fotbal, mers cu bicicleta, mers cu rolele.

  15. Marin Adina spune:

    Buna ziua,

    Miscare in aer liber, indiferent de vreme. Copilul trebuie sa iasa afara in fiecare zi. Doar in situatii extreme se sare peste „plimbarea afara”. In rest, fie ploaie, soare, ger sau zapada, copilul trebuie sa iasa afara cel putin 30 de minute pe zi, imbracat adecvat, la ora potrivita.

    Multumesc

  16. Ryta spune:

    Toata lumea stie ca imunitatea variază de-a lungul vieţii. Ea este influenţată de numeroşi factori precum stresul, efortul fizic şi intelectual susţinut, calitatea alimentelor şi deficienţa nutriţională prin diete dezechilibrate , sedentarismul, lipsa de odihnă sau alternarea anotimpurilor etc.
    O alimentaţie corectă şi mişcarea în aer liber, somnul odihnitor, relaxarea şi gândirea pozitivă, alături de folosirea unor suplimente alimentare specifice, împreună, pot contribui la întărirea sistemului imunitar.
    Ca si activitati in aer liber ptr cresterea imunitatii pe care le facem noi ar fi cam asa;
    – Zilnic mergem in parc la joaca unde pe langa faptul ca ne jucam mai si socializam cu alti copii, adult;
    – Ne plac plimbarile prin parc lungi si dese si incercam sa ne plimbam cat de mult putem;
    – Intreceri cu bicicletele si cu trotinetele( activitatea care ne place cel mai e sa ne dam pe tronite si sa facem intrecere care ajunge primul pana intr-un anumit loc – da am trotineta de adult si ma dau pe trotineta fara vre-o jena chiar daca sunt persoane care se uita mai “chioras” ;
    – Vara mergem la mare unde facem aerosoli dimineata, mergem si la munte unde facem drumetii si respiram aer curat si facem diferite trasee (adoram sa facem trasee de cca 2-3 ore) ;
    – mergem la tara unde si acolo avem parte de aer curat si mancare sanatoasa.

  17. sayyad gabriela spune:

    Buna ziua! Eu si fiica mea Sara iesim afara indiferent de vreme; chiar daca Sara este racita o scurta vizita in parc o face sa se simta mai bine. Fie ne jucam leapsa cu alti copii, fie cu bicicletele si nu in ultimul rand, cu rolele. De asemenea , sarim coarda impreuna sau ne jucam cu mingea. Cand iese de la scoala mergem in parc circa o ora, ne bucuram de soare, cu toate ca acum este mai frig, ne incarcam bateriile pentru orele de facut teme.Joaca in aer liber inseamna soare, lumina, aer, vitamina D, bucurie, sanatate, optimism si…copii fericiti!

  18. marian spune:

    Care sunt activitatile in aer liber pe care le faci alaturi de copilul tau pentru a-i creste imunitatea?
    Sport cit mai mult
    footbal,tenis,ping pong si
    piesa de rezistenta jogging la doua zile .

  19. mikirafaela spune:

    Miscarea in aer curat e la ordinea zilei, fie ca ploua, ninge sau e cer senin!
    Ne place sa profitam de zilele caldute de toamna, de razele duioase ale Soarelui, de adierea usoara a vantului, de fosnetul „melancolic” al frunzelor ruginii!
    Incepem dimineata, cu plimbarea usor sprintena pana la gradinita! Inainte de a incepe activitatea, doamna educatore le propune copiilor cateva exercitii de inviorare sau chiar de educatie fizica.
    La amiaza, dupa ore, continuam plimbarea, insa intr-un ritm mai lejer, sa ne oxigenam „creirasele”. Facem exercitii de respiratie, povestim, cantam, radem, ne imbratisam. Prelungim plimbarea pana in parcul de joaca de langa bloc: strangem frunze frumos colorate pentru albumul de acasa, colectionam castane, nuci, flori (din care facem impreuna diverse obiecte sau felicitari).
    Dupa ce luam masa de amiaza, iesim din nou afara, cu trotineta, bicicleta sau mingea! Ne place sa „ne retragem” in parcul de la strand (pentru ca acolo nu e zgomot, circulatie si nici aglomeratie) si sunt locuri special amenajate pentru copii (piste pentru biciclete si role, tobogane, balansoare, casute, scranciobe, banci, sotroane! Parcul este situat aproape in inima padurii, dar e inconjurat si de apa, ceea ce pentru noi inseamna mult oxigen si ozon!
    Ne place si ploaia (jocul cu umbrela, saritul in balti), nu mai zic zapada! De-abia asteptam sa scoatem saniuata la plimbare!

  20. Elena spune:

    Copilasul meu nu are decat un an si opt luni, dar nu exista zi, indiferent de temperatura, in care sa nu iasa afara in aer liber. In fiecare zi ne plimbam de doua ori pe zi o data dimineata si o data seara. Activitatile pe care le desfasoara sunt: alergat (jocul prind-o pe mami), plimbatul cu motoreta de plastic, unde trebuie sa dea din picioruse, ca sa se deplaseze, jocul la spatiul de joaca datul in leagan, tobogan etc, joaca cu mingia (balonul), aruncatul frunzelor uscate in sus (care-l amuza foarte mult), jocul de-a v-ati scunselea etc. Astazi, fiind o zi mai calduroasa, a stat o data 2 ore afara, iar seara 1 ora si 30 min. Pot sa spun ca pana la un an jumatate nu a racit niciodata. Cand trebuie sa intram in casa, de fiecare data, plange pantru ca vrea sa mai stea, asta inseamna ca nu are timp sa se plictiseasca.

  21. Ciubotaru Aglaea spune:

    In fiecare sambata alerg impreuna cu fiica mea prin parc, circa o ora. Si asta indiferent de temperatura. Doar sa nu ploua! Imbracate in treining, caciulite, manusi si fular, gecile raman in masina, la iesirea din parc. Promoroaca se vede pe caciulita fiicei mele, rosul din obrajii ei starneste invidia oricarui fard. La final, tot in pas alergator, ne indreptam catre masina si ne luam gecile. Mergem apoi catre casa, unde ne asteapta o baie fierbinte si un ceai cald. Si… totul e perfect! Asteptam o noua sambata cu o ora de alergare!

  22. Veronica Taran spune:

    Indiferent de anotimp sau temperatura de afara, mi-am scos fetitele la plimbare, desi mult alte mamici erau extrem de ingrijorate cand ma vedeau ca in ciuda temperaturilor scazute nu le puneam fular pe gurita si nici nu ne incotosmanam ca pe niste pinguini. (Parca ma vad: afara zapada si vant cum numai in Dobrogea intalnesti, iar eu… cu cea mica – bebelus in carucior, iar cu cea mare – 3 anisori, tragand-o pe sanie). Si cu toarte acestea nu au fost niciodata racite, incat sa nu le pot scoate la aer curat. Activitatile in aer liber variaza functie de vremea de afara…daca e soare cu dinti bicicletele si/sau rolele ne sunt cele mai bune prietene, o tavaleala prin covorul frunze ingalbenite de toamna, ingerasi facuti in zapada, plus mici concursuri de alergat.

  23. loredana spune:

    Eu ca mama mai traiesc odata alaturi de copilul meu copilaria…Si e minunat sa „copilaresti” de 2 ori-odata pentru tine si odata pentru el!Ma simt vesnic tanara desi ghioceii din tampla se vad bine!Dar inima navalnica se crede tot tanara!Sufletul face alianta cu inima!Trupul vrea miscare si aer liber!Ce rost are sa ma uit in buletin?Mai bine imi urmez instinctul si merg la patinoar alaturi de copilul meu, ma dau in masinute (ca tot vin sarbatorile si apar parcurile de distractie),merg mult pe jos ca oricum ajung mai repede decat cu mijloacele de transport in comun, joc bedminton si tenis cu piciorul vara,mergem la plaja unde facem cate un fotbal „mic” in nisip, adunam scoici si ne bucuram sufletul de natura ce ne inconjoara!Si DA! mi-am propus ca vara ce vine sa cumparam o marime mai mare la bicicleta copilului pe care bine’nteles ca ma voi urca si eu!Pe cine intereseaza varsta mea din buletin?Sunt o mama COOOLL!

  24. Lazar Adrian spune:

    Alergam in parc, sau mergem cu bicicletele. Mai mergem in weekenduri sau concediu la pescuit, in aer liber. Este atat de frumos 🙂

  25. Miron Ioana spune:

    Incerc sa le scot in fiecare zi la o plimbare de jumatate de ora, chiar daca sunt -20 de grade….

  26. Chelariu Corina spune:

    Plimbările în aer liber sunt preferatele noastre! Mai ales ca cel mic așteaptă nerăbdător sa-i spun ca e ora de plimbare, sa mergem sa ne mângâie soarele și vantul! Ne imunizam cu mult aer curat și preventiv produsele Hymalaia!

  27. Gyorgy Ludovica spune:

    Avand in vedere faptul ca odata cu venirea toamnei temperaturile incep sa scada este important sa gasim un echilibru intre vestimentatie si temperaturi, dar in asa fel incat sa avem libertate de miscare. Pentru ca timpul petrecut in aer liber este mai putin decat in sezonul cald incercam sa facem activitati cat mai hazli ca sa nu inghetam stand pe loc.
    1.Astfel in zilele care au fost insorite am mai facut ture cu bicicleta care de altfel de cateva zile am uracat-o in pod pana la primavara.
    2. Mergem la cules de castane si frunze in parc. Scopul final a fost sa presam frunze colorate pentru un tablou la scoala si le-am invatat pe fete sa faca trandafiri din frunze. Timpul trece repede cand cauti frunze prin parc.
    3. La fiecare sfarsit de saptamana mergem la bunici care locuiesc la casa si avem posibilitatea sa desfasuram activitati cu frunze – curatenie in livada alaturi de bucnicul. Nerabdator le povesteste fetelor mele cat de important este sa adunam covorul de frunze si care este rolul lor. Ne distram de minune, am sarit in gramezi de frunze si am facut trasee cu grebla ; il cam zapacim pe bunicul dar merita toata distractia, alergam pana obositm si un somn de amiaza este bine venit pentru odihna.
    Un pic de bruma dimineata ne aminteste ca se apropie iarna si ne pregatim manusile pentru ziua urmatoare.
    Incet, incet organismul nostru se acomodeaza cu temperaturi mai scazute, dar am grija ca fetele mele sa faca cate un pic de miscare zilnic, miscarea in general contribuie la cresterea imunitatii.Pe timp de vara am cules impreuna plante medicinala care le folosim in ceaiuri in acest sezon, zilnic o lingurita de miere cu catina ne aduce un plus de vitamina C si mai multa energie. Va doresc multa sanatate tuturor si echilibru in miscare.

  28. De obicei ne jucam afara cu mingea, mergem in parc fiindca ii place sa se dea pe tobogan sau pur si simplu ne plimbam prin oras ca sa luam aer.

  29. Cigoianu Luciana spune:

    Sincera sa fiu si pentru mine ca si parinte gasirea unei solutii prin care sa il fac pe Matei sa petreaca mai mult timp afara a fost unable extrem de dificila. Ori se plictisea prea repede si spunea ca ii este mult prea frig asta ca si scuza sa intre repede in casa. Si asa intr-o zi oarecare in timp ce urmaream cu el Dora mi a venit stralucita idee de a cumpara o lupa si un caiet de observatii pe care l am decorat cu abtipilduri cu Dora si I am scris pe el :Caietul exploratorilor anotimpurilor . Si am inceput sa ii spun lui Matei sa inceapa sa urmareasca cu lupa schimbarile pe care le observa el. I am dat un exemplu si i am spus sa deseneze pe prima foaie copacii carora le cad frunzele. Apoi am luat scaunul de pescuit al bunicului si am mers in gradina unde am stat si am observat si faptul ca pasarile migreaza si ca nu mai sunt la fel ca inainte pe cer. Acum ma roaga el sa iesim sa vedem ce ‘s a mai schimbat, am facut si un portofoliu din frunze, ghinda , conuri de brad si alte lucruri gasite prin padure care ne arata schimbarile care au loc. Acum am inceput sa facem si poze cu aceste schimbari pe care m ai apoi le imprimam si le adaugam la Caietul lui de cercetari. Este un mod placut si captivant de a petrece timpul afara acum si care il ajuta sa fie mai atent la detalii.

  30. Apostoiu Gurau Mihaela Florentina spune:

    Aerul prospat nu costa nimic ,natura este cel mai bun remediu este perfecta pentru stimularea sistemului imunitar .De mica mi-am invatat fetita sa stea in natura sa alerge,sa mearga cu bicicleta ,sa se catere si sa exploreze.Natura este un teren de joaca urias.Baia de soare, cunoscuta si sub numele de helioterapie, aplicata corect si moderat, este nu numai o metoda de vindecare la indemana oricui ci si o sursa importanta pentru cresterea imunitatii organismului. Mult ravnita vitamina D, este secretata atunci cand organismul este expus la soare. Vara mergem la mare si de bucuram de aerosolii marini. Aerosolii marini stimuleaza productia de anticorpi pentru a nu aparea diferite boli sau pentru a le vindeca pe cele existente. Nici iarna nu neglijam plimbarile cu sania prin parc sau bataile cu bulgari de zapada;mergem la mune si ne simtim extraordinar de bine.
    Incurajati copilul sa practice activitati in aer liber, fara a-l constrange si asa va veti bucura de o imunitate naturala si un copil fericit!

  31. Ardeleanu Anamaria spune:

    Pentru mine, ca mama, imunitatea copiilor, reprezinta una dintre principalele preocupari (griji), inca de la nasterea lor. Pentru ca nu sunt adepta medicamentelor, decat atunci cand este absolut nevoie, caut mereu solutii naturale pentru a-i feri pe cei mici de imbolnaviri. Stefan, merge in colectivitate si intra in contact cu diversi microbi, pe care implicit, ii aduce si acasa, unde ii transmite fratiorului mai mic. Chiar daca avem o igiena riguroasa, si o alimentatie sanatoasa ( bazata pe un consum mare de fructe si legume) tot nu putem inlatura de tot microbii. Asadar, pentru a fi si mai puternici in fata virusilor si a scapa de raceli, zilnic (cu exceptia vantului puternic), iesim afara in aer liber. Ne plimbam pe stradutele din jurul blocului, ne jucam cu mingea in spatiul amenajat in incinta blocului, mergem in parc cu bicicletele sau trotinetele, adunam castane, conuri si frunze si realizam cu ele diferite forme . Preferatele noastre sunt inimioarele sau stelutele. De asemenea, strangem frunzele ingalbenite in gramezi mari iar apoi, ne „tavalim” in ele – ei mai mult, eu mai putin. Chiar daca afara ploua, pentru noi nu este un impediment, sa iesim afara si sa ne plimbam deoarece suntem echipati cu cizmulite de cauciuc, umbrelute si pelerine.
    Incercam pe cat posibil, ca in fiecare zi, sa stam afara cel putin 2 ore, chiar si insumate si sa fim cat mai activi pentru ca miscarea ajuta la sanatate. Astfel cei mici, sunt mult mai receptivi si voiosi, au pofta de mancare, dorm mai bine si nu in ultimul rand dobandesc imunitate impotriva virusilor si microbilor.

  32. sanduleanu lenuta spune:

    Pentru a creste imunitatea copilului este foarte important sa iesim sa ia aer .Mergem in parc cu rolele sau cu bicicleta ,iesim seara la plimbare pe faleza pentru aerosoli ( locuiesc la mare ),mancare cat mai sanatoasa si adecvata varstei copilului (fructe ,legume ) iar pentru copilasii mici laptele matern este cel mai bun ,,tratament,, pentru intarirea imunitatii.

  33. Popa Ioan Danut spune:

    Ascund tableta, le urc in masina pe fete si mergem intr-o padure la tara in afara Bucurestiului. Cautam frunze, vizuine, admiram pomii strangem ghinde pentru gradinita,
    Apoi strangem gutui ca sa faca mami compot pentru iarna.
    In timpul saptamanii jucam fotbal si ne plimbam cu bicicleta.

  34. Picincu-Hobjila Viorica spune:

    Toamna, impreuna cu cei doi strumfi, merg in cel mai mare pac din oras, pentru a ne bucura din plin, atat de leaganele, topoganele, care inca nu sunt suficient de reci, pentru a le ocoli, cat si de minunatul covor fasaitor de frunze aramii…adesea ne „batem” cu frunze ori ne rostogolim pe covorul fermecator…uneori incercam sa facem coronite din frunze, folosindu-ne de o sfoara adusa de acasa, special pentru asta. Cand nu adie vantul, ne bucuram de…mersul pe bicicleta (de fapt, copiii, caci eu exersem mersul pe trotineta).
    Iarna, indiferent de cat de frig este, noi ne bucuram de neaua cea pufoasa, cladind oameni de zapada ori facand ingerasi, ori de gheata formata, patinand stangaci sau mergand cu viteza cu saniile din dotare. Indiferent de anotimp, vreme, noi iesim, ne bucuram de aerul curat si ne umplem plamanii cu sanatate pura, caci natura ne este prietena 🙂

  35. anuta tudorache spune:

    Familia mea este formata din 4 persoane,noi parintii si doua printese minunate.Zilnic in cursul saptamanii mergem la scoala si la gradinita.Printesa cea mare clasa a III a,cea mica Grupa Mijlocie la o Gradinita cu program prelungit.Cea mare de la ora 14:00 pana la ora 18:00 merge la antranament la gimnastica de performanta.Dupa ora 18:00 cand cea mare termina antranementul mergem cu toii jumatate de ora in parc,cea mare cu trotineta,cea mica plimba un carut cu o papusica.In parc se joaca si la locurile de joaca special amenajate dar le mai place sa admire si natura,copaci,plante,animalute,pasarele,ratustele si broastele testoase din la,.Acum fiin perioada toamnei,si cum la noi inca nu a nins,le place sa se joace cu frunzele uscate cazute pe jos,si chiar sa le adune sa le compare,marimea,culorile.Si uite asa zboara foarte repede acea jumatate de ora,si ne indreptam cu pasi repezi spre casa,ca avem teme de facut,iar mersul pe jos ne place foarte mult.Miscarea ne face bine la organism,dar si sa ne mentinem in forma.

  36. Mihai Georgiana spune:

    Zilnic ieșim în curte cu cei 2 copii de 4 ani si 1,4 ani pentru că locuim la casa si ne jucam cu catelusa noastră, cu care alergam toată curtea. Bineînțeles că bicicleta, trotineta își fac si ele treaba. Căruciorul sau roaba sunt si ele puse la treaba. În week-end mergem să ne plimbăm în parc, să explorăm împrejurimile unde găsim să facem activități specifice sezonului in care ne aflăm. Putem spune că până acum aceste activități au dat roade pentru că ne bucurăm de o imunitate bună, care ne-a ajutat să trecem cu bine de perioada rece.

  37. Anca Paval spune:

    Când nu este la gimnastică, Alexia, preferă să petrecem cât mai mult din timpul liber afară. Noi, părinții, ne bucurăm nespus si o incurajăm, venind în întâmpinare ei cu diferite activități. Astfel, dacă este în cursul săptămânii, plimbările cu bicicleta şi badmintonul sunt preferatele noastre. Ne plimbam şi ne jucăm īn parc sau în zonele special amenajate. Uneori, mai facem şi jogging în părculetul din spatele blocului.
    În weekend, pentru că timpul este mai generos, ne permitem să facem mici drumeții pe Perechiu sau la Scutaru şi să admirăm priveliştile minunate ale zonei, sau sä mergem la o fermă din apropiere unde ne putem bucura de o sedință de echității.
    De îndată ce-şi vor face apariția şi fulgii de nea, săniuşul şi construitul omuleților de zapadă vor ocupa un loc fruntaş printre activitățile noastre în aer ĺiber. Iar dacă timpul ne va permite, anul acesta, am dori să încercă m si patinajul. Mişcarea în aer liber e benefică atât pentru copii cât şi pentru adulți!

  38. Iulia spune:

    Cand ma gandesc la Cresterea Imunitatii primul lucru care imi vine in minte este …ceva naturist(miere propiolis), poate isi fac mai repede efecul niste siropuri sau pastilute de la farmacie😊…pfff , sunt gandurile care ma „chinuie” la fiecare inceput de toamna si in toiul iernii. Activitatile desfasurate afara sunt cam ..numarate😊 plimbari(la magazin😂, in parc sa adunam frunze deoarece ne trebuie la scoala, deci e cam obligatrie plimbarea , fortati de imprejurari si drumetii in week.end, dar si astea cam putine..si cam atat).La putere raman siropurile, din cauza ca ..ne place sa ne spunem..suntem prea ocupati cu serviciul, activitatile casnice si nu ne mai ramane prea mult timp pentru…activitati libere. Putem totusi sa spunem ca suntem consumatori ai produselor Hymalaya de multa vreme, le folosim cu incredere si recent un medic pediatru specializat in pneumologie ne.a recomandat Koflet.😊iar rezultatele nu au intarziat sa apara.

  39. mikirafaela spune:

    Va multumesc din suflet!!!! Felicitari tuturor participantilor si celorlalti castigatori!
    Zi frumoasa tuturor!

  40. Raluca Ciobanu spune:

    Va multumesc frumos!
    Sarbatori fericite si linistite!
    Cu respect,
    Raluca Ciobanu

Comenteaza

Nume (obligatoriu)

Mail (nu va fi facut public) (obligatoriu)

Website

Meniu