Preșcolari/Alimentație prescolari

copil mofturos - sfafatulparintilor.ro - pixabay_com - child-1121178_1920

10 sfaturi sa convingi un copil mofturos sa manance. La noi a functionat punctul 8

Alimentatia sanatoasa a copiilor poate fi o adevarata provocare pentru unii dintre parinti care se confrunta de multe ori cu refuzul celor mici: “nu-mi place”, “nu vreau asta”, “e prea rece”, “e prea calda” sau chiar “nu e ca la gradi sau ca la mamaie”.

detalii
alimente copii - mere - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - apple-1572648

Top 5 alimente sanatoase pentru copii. Obisnuieste-i de mici cu ele!

Alimentatia sanatoasa este cheia unei dezvoltari optime a copiilor. In plus, obisnuindu-l de mic cu un stil de viata sanatos, copilul nu va mai fi tentat sa guste din “fructul oprit”.

detalii
alimente sanatoase - stockfreeimages.com

Ce mananci in copilarie poate influenta aparitia cancerului la san. Afla ce sa eviti

Un studiu efectuat la Yale Prevention Research Center din Statele Unite, de catre o echipa condusa de Nicole Larizza, scoate la iveala faptul ca alimentatia incorecta in copilarie poate duce la aparitia cancerului la san, la maturitate.

detalii
alimente copii - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - child-1566470_1920

4 greseli pe care le fac parintii cand isi hranesc copiii. Punctul 3 il ignora toti!

Nimeni nu-i perfect si toti parintii mai fac si erori. Mai ales cand vine vorba despre alimentatia copiilor lor. Nu e cazul sa ne panicam, insa nici sa repetam aceste greseli la nesfarsit nu e de acceptat. Iata care sunt cele mai frecvente patru erori ale parintilor cand isi hranesc copiii, potrivit site-ului epicurious.com.

detalii
sfatulparintilor.ro - copii - mancare - mofturi - stockfreeimages.com

6 sfaturi daca ai un copil mofturos la mancare

Copilul tau mananca de toate, fara probleme, sau, dimpotriva este genul mofturos. Daca ai un copil care face mofturi la mancare, nu esti singura. Specialistii spun ca aproximativ 49% dintre mamici spun ca au copii mofturosi.

detalii
mic dejun - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - eating-796490_1920

5 idei de mic dejun delicios pentru copii

Provocarea de a gasi noi si noi retete pentru copilul meu de sapte ani, prin care sa ii dau si proteine si legume, dar si sa ii placa, e permanenta. Am probat diferite retete pentru micul dejun, care s-au dovedit foarte bune si pe placul copilei, asa ca vi le prezint la randul meu cu incredere.

detalii

Orezul – aliment esential pentru copil. Reteta speciala de orez cu lapte

Copiii mananca orez inca de mici, ori pentru ca asta au la masa in ziua respectiva, ori la recomandarea medicului pediatru, in urma unui scaun moale sau a unei dereglari digestive. Alti copiii nici nu vor sa-l vada! Cand isi dau seama ce-i in farfurie, fug in camera cealalta.

detalii
sfatulparintilor.ro - alimente sanatate copii - stockfreeimages.com

Top 10 cele mai bune alimente pentru copilul tau. Respecta lista si va avea un sistem imunitar puternic

O alimentatie sanatoasa este vitala pentru copii ca sa dezvolte minti si trupuri sanatoase. Daca un copil invata de mic sa prefere alimente sanatoase, va avea obiceiuri sanatoase care il vor urma toata viata, bucurandu-se de gusturile savuroase ale acelor alimente care ii fac bine.

detalii
lapte - calciu - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - glass-1587258_1920

Calciu pentru copil: cum, cat, de unde. Toti parintii trebuie sa stie aceste informatii

Calciul este mineralul cel mai prezent in oasele copilului tau. El trebuie sa primeasca alimente bogate in calciu pentru ca sistemul sau osos sa se dezvolte armonios. Daca invatam de mici copiii ce alimente sa includa in alimentatia lor zilnica, ii invatam si cum sa previna osteoporoza ca adulti, boala care este din ce in ce mai des intalnita. Specialistii pediatri de la keepkidshealthy.com ne recomanda urmatorul necesar de calciu pe categorii de varsta ale copiilor :

 

Copiii intre 1-3 ani au nevoie de 500 mg de calciu in fiecare zi (aproximativ 2 pahare de lapte)

 

Prescolarii si scolarii in clasele mici (4-8 ani) au nevoie de 800 mg calciu in fiecare zi (aproximativ 3 pahare de lapte).

detalii
sfatulparintilor.ro-copil inteligenta

10 superalimente pentru creierul copilului tău

O alimentație corectă și echilibrată este benefică pentru corpul, dar și pentru creierul copilului tău.

detalii
Poate că vrei să faci lucruri mai elaborate, însă se întâmplă să existe momente în care nu ai la dispoziţie decât 5 – 10 minute. Ce poţi pune pe masă atât de repede?

Cele mai rapide cine pentru copii

Poate că vrei să faci lucruri mai elaborate, însă se întâmplă să existe momente în care nu ai la dispoziţie decât 5 – 10 minute. Ce poţi pune pe masă atât de repede?

detalii
sfatulparintilor.ro - fructe legume alimentatie copii - freedigitalphotos.net

Vine FRIGUL! Top 5 alimente care cresc puternic imunitatea la copii

Poate o gustare sa-i potoleasca foamea copilului tau si, in plus, sa-l tina departe de gripa, raceli si alte infectii? Raspunsul este DA, numai ca alimentele trebuie sa fie corect alese.

Iata 5 alimente care stimuleaza sistemul imunitar la copii:

detalii

3 idei pentru micul dejun al copilului care ascunde capcane. Cum le eviți

Micul dejun poate ascunde multe capcane alimentare chiar și în cazul copiilor. Cu puțină atenție îi poți servi copilului tău o masă sănătoasă.

detalii
dilema mame - mancare copii - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vitamins-2002561

Dilema mamelor: Oare mananca suficient copilul meu mic?

Mancarea si alimentatia copiilor mici poate aduce multa frustrare mamelor. Copiii pana in 4-5 ani pot fi extrem de pretentiosi la alimentele oferite la masa de parinti, fapt care cauzeaza parintilor mult stres cu privire la cat mananca copilul peste zi, daca ce mananca copilul este suficient pentru nevoile sale nutritionale pe varsta.

Ca parinte, esti primul raspunzator de alimentatia copilului tau. Cu o varietate asa de mare de produse, este dificil sa stii ce sa ii dai ca sa ii si placa si sa isi ia suficiente vitamine, minerale si elemente esentiale dezvoltarii sale.

detalii

5 sfaturi ca să ţii greutatea copiilor sub control. Nu te-ai fi gândit că şi punctul 5 îl influenţează!

Din ce în ce mai mult se vorbeşte despre greutatea la copii, despre supraponderabilitate şi chiar obezitate la copii. Acest fenomen este larg răspândit, cauzele fiind multiple: de la lipsa mişscării, la alimentaţia necorespunzătoare.

detalii

Top 12 alimente vitale pentru copii. Cum sa faci diferenta intre ce e bun si ce nu e bun pentru copilul tau!

Atunci cand orice familie isi intocmeste un top al alimentelor pe care le consuma sau le prefera, intotdeauna apare subiectivismul firesc; fiecare dintre noi preferam sa gatim sau sa ne hranim copiii cu anumite alimente pe care le avem mai la indemana sau sunt intrate in rutina.

detalii
strugure - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

De ce nu trebuie sa lasam copiii sa manance struguri nesupravegheat? O radiografie terifianta raspunde!

Incredibil cate tragedii se pot intampla daca parintii isi iau privirea pentru o secunda de la copiii lor!

detalii
carne copii - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - meat-hammer-2238538_1920

Atentie! Ce carne mananca copilul tau?

Din ce in ce mai multe surse de informare ne transmit sa fim atenti la carnea pe care o dam de mancare copiilor nostri. Pe de-o parte stim cu totii ca nutrientii din carne sunt importanti pentru armonioasa dezvoltare a unei fiinte umane,

detalii

Care e cel mai bun ulei pentru alimentatia copiilor?

Indiferent de ceea ce gatim in bucatarie, e dificil sa preparam feluri de mancare fara ulei. Folosim ulei pentru aproape orice: salate, mancaruri gatite cu sos, ciorbe, chiar si deserturi.

detalii
mancare copii - diversificare alimentatie - stockfreimages.com

5 retete sanatoase de mic dejun pentru bebelusi si nu numai

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei nu numai pentru noi, cei mari, dar și pentru bebeluși.

detalii
Meniu