Pentru barbati masturbarea este asemenea Mafiei de la inceputul secolului XIX: toata lumea stie ca exista insa doar cativa recunosc acest lucru. Este greu pentru barbati sa recunoasca ca se masturbeaza mai ales daca tinem cont de perceptia negativa de care ar avea parte. Cu toate acestea, exista, totusi, si o veste buna pentru barbatii care o practica din cand in cand: „Masturbarea este o parte importanta a unei vieti sexuale sanatoase. Este mai sanatoasa decat spalarea zilnica pe dinti”, doctorul si sexologul Gloria Brame. Iata 5 motive prezentate de sexologi pentru care masturbarea are si beneficiile sale:

Pentru barbati #1: Masturbarea previne cancerul

Un studiu australian a descoperit ca barbatii care ejaculeaza mai mult de 5 ori de saptamana au cu 30% mai putine sanse de a dezvolta cancer la prostata. Bolile cauzate de toxinele acumulate in tractul urogenital sunt eliminate odata cu lichidul seminal.

Pentru barbati #2: Masturbarea te face mai puternic

Odata cu inaintarea in varsta pierzi mult din calitatea musculara, inclusiv in partea de jos. Insa sexul regulat sau masturbarea lucreaza muschii pelvisului si astfel pot fi prevenite disfunctiile erectile si incontinenta urinara. Pentru ca rezultatele sa fie vizibile acesti muschi trebue lucrati de 3-5 ori pe saptamana.

Pentru barbati #3: Masturbarea impiedica ejacularea precoce

Masturbarea cu o ora inainte de a face sex cu sotia te ajuta sa detii controlul. Masoara cat timp iti ia pana sa ajungi la orgasm. Daca dureaza 2 minute atunci cand te masturbezi, incearca ca data viitoare sa adaugi un minut in plus. Rezultatele vizibile apar la doar o luna dupa inceperea „antrenamentului”.

Pentru barbati #4: Masturbarea imbunatateste imunitatea

Ejacularea creste nivelul cortizolului. Acest hormon se bucura de o reputatie foarte proasta fiind considerat hormonul stresului, insa el ajuta la reglarea si mentinerea sistemului imunitar. Doar ca trebuie sa fie in cantitati reduse. Iar masturbarea poate asigura mediul propice pentru intarirea sistemului imunitar.

Pentru barbati #5: Masturbarea creste buna dispozitie

Masturbarea favorizeaza eliberarea unor neurotrasmitatori precum dopamina si oxitocina care imbunatatesc starea de spirit, cresc satisfactia si activeaza senzatia de recompensa din creier. „Orgasmul elibereaza cea mai mare cantitate de dopamina cu exceptia drogurilor. Scanarea creierului unei persoane care docmai a avut orgasm este asemanatoare celui unei persoane dependente de heroina”, a punctat Brame.

Insa, in ciuda acestor 5 beneficii, ramane valabila vorba “ce e mult nu e bun”. Nimic in exces nu este bun. Excesul se intoarce impotriva noastra.

Daca esti interesat de toate aspectele legate de acest subiect, citeste aici Efectele intunecate ale masturbarii asupra barbatilor.

Sexologii recomanda asadar echilibru. Masturbarea in cantitate decenta si in combinatie cu o viata sexuala activa nu dauneaza grav sanatatii, dimpotriva. Problema sa apare in momentul in care persoana se izoleaza de o relatie sexuala fireasca alaturi de partenera sa si practica doar masturbarea si inca in cantitati mari (de mai multe ori pe zi).